Vererger skerms u visie?
Vererger skerms u visie?

Video: Vererger skerms u visie?

Video: Vererger skerms u visie?
Video: Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли. 2024, Julie
Anonim

Volgens kenners staar hulle na die rekenaar, tablet en slimfoon skerms sal nie permanent beskadig nie jou sig . Maak so kan veroorsaak 'n paar newe -effekte, veral rekenaar visie sindroom (ook genoem digitale oogspanning).

Net so, maak skerms u sig erger?

Met behulp van jou bril sal nie vererger jou visie of lei tot enige oogsiekte. Feit: Alhoewel u 'n rekenaar gebruik sal nie skade doen nie jou oë , staar na 'n rekenaar skerm heeldag sal dra by tot oogpyn of is moeg oë . Pas beligting aan sodat dit doen nie skep 'n glans of harde refleksie op die skerm.

is dit sleg om heeldag na 'n skerm te staar? Wat staar heeldag na 'n skerm doen aan jou brein en liggaam. Die meeste Amerikaners spandeer meer as sewe uur a dagstaar by digitaal skerms . Maar skerms verander ons liggame en moontlik ons brein. Hierdie skerm tyd lei dikwels tot versteurde visie, oogstremming en langtermynvisieprobleme soos bysiendheid.

Hoe kan ek my oë teen skerms beskerm?

Digitale skermbeskerming bril.

Oogspanning op die rekenaar: 10 stappe om te verlig

  1. Kry 'n uitgebreide oogondersoek.
  2. Gebruik behoorlike beligting.
  3. Minimaliseer glans.
  4. Gradeer u skerm op.
  5. Pas jou rekenaarskerminstellings aan.
  6. Knipper meer gereeld.
  7. Oefen jou oë.
  8. Neem gereelde pouses.

Beskadig u telefoonskerms u oë?

Volgens aan kenners, staar na die rekenaar, tablet en slimfoonskerms sal nie permanent nie beskadig jou sig . Maak so kan 'n paar lastige newe -effekte, veral die rekenaar visie sindroom (ook digitaal genoem oog druk).

Aanbeveel: