INHOUDSOPGAWE:

Hoe lank neem dit vir gas om te slaag?
Hoe lank neem dit vir gas om te slaag?

Video: Hoe lank neem dit vir gas om te slaag?

Video: Hoe lank neem dit vir gas om te slaag?
Video: HOE TE BESCHERMEN TEGEN EEN AANVAL VAN EEN HOND? 2024, Julie
Anonim

Simptome: Opgeblase

Net so, hoe lank kan vasgevangde gaspyn duur?

Bel u dokter as u buikpyn het pyn wat 1 week of langer duur, as jou pyn verbeter nie binne 24 tot 48 uur nie, as opgeblasenheid langer as 2 dae duur, of as jy vir meer as 5 dae diarree het.

Behalwe hierbo, wat is die simptome van vasgevang gas? Tekens of simptome van gas- of gaspyn sluit in:

  • Burping.
  • Gas verby.
  • Pyn, krampe of 'n geknoopte gevoel in u buik.
  • 'N Gevoel van volheid of druk in u buik (opgeblasenheid)
  • 'n Waarneembare toename in die grootte van jou buik (distensie)

Behalwe dit, hoe kan ek ontslae raak van vasgevang gas?

Twintig effektiewe metodes word hieronder gelys

  1. Laat dit uit. Om gas in te hou kan opgeblasenheid, ongemak en pyn veroorsaak.
  2. Pas stoelgang. 'n Ontlasting kan gas verlig.
  3. Eet stadig.
  4. Vermy kougom.
  5. Sê nee vir strooitjies.
  6. Ophou rook.
  7. Kies drankies sonder koolzuur.
  8. Elimineer problematiese kosse.

Hoe laat ek myself vark?

Net soos jy jouself kan laat boer deur lug met jou mond te sluk, kan jy jouself laat broei deur lug in en uit jou gat te laat

  1. Gaan lê êrens plat en trek jou bene na jou kop toe.
  2. Ontspan jou rektum en laat die lug stadig insypel.
  3. Hou daarmee aan totdat jy 'n boudbom voel opborrel.
  4. Laat ons rip.

Aanbeveel: