INHOUDSOPGAWE:

Is stevia veilig vir tipe 2 -diabetes?
Is stevia veilig vir tipe 2 -diabetes?
Anonim

Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat stevia is veilig vir mense met suikersiekte om te gebruik as 'n plaasvervanger vir suiker en ander versoeters. 'N 2013-studie in rotte het gerapporteer dat die gebruik van geheel stevia blaarpoeier as 'n voedingsaanvulling het gelei tot laer bloedsuikervlakke.

As u dit in ag neem, wat is die veiligste versoeter vir diabete?

In hierdie artikel kyk ons na sewe van die beste lae-kalorie versoeters vir mense met diabetes

  1. Stevia. Stevia is 'n gewilde alternatief vir suiker.
  2. Tagatose. Tagatose is 'n vorm van fruktose wat ongeveer 90 persent soeter as sukrose is.
  3. Sukralose.
  4. Aspartaam.
  5. Acesulfaam kalium.
  6. Sakkarien.
  7. Neotame.

Daar kan ook gevra word: verhoog Stevia die bloedsuiker? Hoog in antioksidante en met nul kalorieë en 'n nul glukemiese indeks, die vervaardigers van 000 Stevia suiker Eis dit doen nie bloedsuikervlakke te verhoog of gewigstoename veroorsaak, wat dit baie voordelig maak vir die hantering van vetsug en diabetes sonder om lewenstylkeuses te beïnvloed.

Die vraag is dan: watter stevia is die beste vir diabete?

Gebaseer op navorsing tot dusver, is hierdie alternatiewe versoeter een van jou beter opsies. Dit is bekend vir sy antidiabetiese eienskappe en die vermoë om bloedsuikervlakke te stabiliseer. Jy kan stevia in rou vorm kry, die plant self kweek, of dit koop onder handelsname soos Sweet Leaf en Truvia.

Waarom is stevia goed vir diabete?

Voordele van stevia vir suikersiekte Verlaging van bloedglukose: in vergelyking met kunsmatige versoeters, stevia kan die plasmaglukosevlakke onderdruk en jou glukosetoleransie verhoog. Stevia het ook nul kalorieë, wat dit baie voordelig maak vir mense wat hul glukosevlakke wil verlaag.

Aanbeveel: