INHOUDSOPGAWE:

Is dit reg om roomys te eet as jy griep het?
Is dit reg om roomys te eet as jy griep het?

Video: Is dit reg om roomys te eet as jy griep het?

Video: Is dit reg om roomys te eet as jy griep het?
Video: Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих 2024, Julie
Anonim

Dit is 'n mite. Trouens, dr Steckelberg beveel aan dat kouelyers drink of eet suiwelprodukte soos room -sop op grond, roomys , poeding, of melk, as hulle kalmeer op die keel en gee kalorieë hulle anders dalk nie eet terwyl hulle ' re voel so sleg.

Net so, wat eet ek as ek griep het?

Oorweeg om die volgende kosse te eet as u griep het

  1. Bouillon. Of jy nou hoender, beesvleis of groente verkies, sous is een van die beste dinge wat jy kan eet as jy griep het.
  2. Hoender sop.
  3. Knoffel.
  4. Jogurt.
  5. Vitamien C-bevattende vrugte.
  6. Blaargroentes.
  7. Broccoli.
  8. Hawermout.

Wat moet u ook nie doen as u griep het nie? Wat om NIE te doen as jy griep het nie - en wat kan help

  1. Moenie hoesmedisyne neem nie. Die griep kan 'n nare hoes veroorsaak wat jou uitgeput en seer laat.
  2. Moenie antibiotika neem nie. 'N Virus veroorsaak griep.
  3. Moenie gaan lê nie. Dit kan die moeilikste wees!
  4. Moenie vir kinders aspirien gee nie.
  5. Moenie 'n warm toddy drink nie.
  6. Moenie koue stort neem om koors te verminder nie.
  7. Moenie werk toe gaan nie.

Kan ek in hierdie verband roomys eet as ek koors het?

Trouens, dit is veral belangrik as jy het a koors . Maar nie alle voedsel word gelyk geskape nie. As jy het griep, kan u 'n vaste dieet volg roomys , roosterbrood en sjokolademelk, maar troosvoedsel sal jou nie noodwendig help nie kry beter.

Wat moet u nie eet as u siek is nie?

10 dieetkundiges sê dat u moet vermy as u siek is

  • Gooi die geraffineerde suiker uit. Suiker kan die vermoë van witbloedselle om behoorlik te funksioneer, verminder.
  • Vermy ten alle koste alkohol. Drink baie water, nie alkohol nie.
  • Skaal terug op die kafeïen.
  • Moenie iets suur eet nie.
  • Gooi die ingemaakte sop uit.
  • Vermy die sout.
  • Sê nee vir gemorskos.
  • Wees versigtig met roosterbrood.

Aanbeveel: