Hoe voel die hiperextensie van jou elmboog?
Hoe voel die hiperextensie van jou elmboog?

Video: Hoe voel die hiperextensie van jou elmboog?

Video: Hoe voel die hiperextensie van jou elmboog?
Video: Yoga voor beginners met Alina Anandee #2. Een gezond soepel lichaam in 40 minuten. Universele yoga. 2024, Julie
Anonim

Simptome van Elmboog Hiperextensie

Baie mense sal dit agterkom a knal geluid of gevoel binne jou arm wanneer jou elmboog is hiperextensieer vergesel van onmiddellike skerp pyn. Daardie is die gevoel van jou skeuring van die pees as dit is te ver verder gestrek jou normale omvang van beweging.

Eenvoudig so, hoe weet jy of jy jou elmboog hiperrek gemaak het?

  1. dof tot skerp pyn as jy jou elmboog beweeg.
  2. pyn as u aan u elmboog raak.
  3. swelling om u beseerde elmboog.
  4. styfheid in u elmboog en arm.
  5. verlies aan elmboog- en armkrag.
  6. spierspasmas in u biceps as u u arm probeer regruk.

Sal 'n hiperextensieerde elmboog vanself genees? Gelukkig, hiperuitgestrekte elmboë tipies genees na 'n paar weke tot 'n maand. In sommige gevalle, jou dokter kan fisiese terapie aanbeveel om voort te gaan rehabilitasie van die elmboog . In baie seldsame gevalle kan chirurgie nodig wees om beskadigde ligamente te herstel wat nie kan nie op hul eie genees.

Hoe lank neem 'n ooreenstemmende elmboog om te genees?

3 tot 4 weke

Hoe voel 'n verstuikte elmboog?

Sommige elmboog verstuitings en spanninge kom skielik voor, soos wanneer jy 'n val met 'n uitgestrekte arm breek. Simptome kan pyn, sagtheid of swelling rondom die vel insluit elmboog tydens beweging of in rus. Dit kan moeilik raak om te buig of uit te brei elmboog , of jy kan kneusing, rooiheid of warmte ervaar rondom die elmboog.

Aanbeveel: