Wat is die spiere in die lumbale gebied?
Wat is die spiere in die lumbale gebied?

Video: Wat is die spiere in die lumbale gebied?

Video: Wat is die spiere in die lumbale gebied?
Video: Basisstof 5 Spieren 2024, Julie
Anonim

Spinale spiere: 'n omvattende gids

LENDE SPIERE FUNKSIE
Quadratus Lumborum Laterale fleksie van die werwelkolom
Interspinales Brei die werwelkolom uit
Intertransversarii Mediales Laterale fleksie van die werwelkolom
Multifidus Verleng en draai die werwelkolom

Watter spiere is gevolglik verantwoordelik vir die buiging van die lumbale ruggraat?

Alle stamfleksers en ekstensors kan laterale fleksie produseer wanneer hulle eensydig optree. Die belangrikste spiere wat betrokke is, is die rectus abdominis , eksterne en interne skuins , erector spinae, semispinalis toracis, latissimus dorsi, diep posterior spinale spiere, quadratus lumborum en psoas.

hoe weet jy of rugpyn gespierd is? Simptome wat u kan verwag van 'n aangetaste onderrugspier-of enige soort van die laerugspanning-sluit tipies in:

  1. Dowwe, pynlike lae rugpyn. Gestremde spiere voel gewoonlik seer, styf of seer.
  2. Versterkte pyn met beweging.
  3. Pyn wat in die lae rug gelokaliseer is.

Hoe word die spiere in jou rug hierna genoem?

Hulle is die trapezius, latissimus dorsi , rhomboid major, rhomboid minor en levator scapulae. Hierdie spiere ontvang meestal hul senuweetoevoer vanaf die ventrale rami van servikale senuwees, met die uitsondering dat die trapezius-spier is.

Watter spiere heg aan l5?

Spiere wat die ruggraat beïnvloed

Spier Proksimale aanhegsel Innervasie
Spiere wat aan sakrum en ilium geheg word
Gluteus maximus Ilium, posterior tot posterior gluteale lyn, aponeurose van erector spinae, posterior sakrum, laterale koksiks, sacrotuberous ligament Inferior gluteale (L5-S2)

Aanbeveel: