INHOUDSOPGAWE:

Watter kos help 'n sinus infeksie?
Watter kos help 'n sinus infeksie?

Video: Watter kos help 'n sinus infeksie?

Video: Watter kos help 'n sinus infeksie?
Video: Дневник хранящий жуткие тайны. Переход. Джеральд Даррелл. Мистика. Ужасы 2024, Julie
Anonim

Vitamiene en minerale - Kleurvol vrugte en groente - soos appelkose, spanspek, aarbeie, rooi en groen soetrissies, boerenkool, pietersielie en broccoli - kry groot lof van die wetenskaplikes wat daaraan werk. sinus genesers wêreldwyd. Dit bevat baie vitamien C, wat bekend is vir die voorkoming van verkoue, allergieë en sinus infeksies.

Wat moet ek dienooreenkomstig drink vir 'n sinusinfeksie?

Goeie keuses vir vloeistowwe om te drink as 'n persoon 'n sinusinfeksie het, sluit in:

  • gewone water.
  • warm water met suurlemoen, heuning of gemmer.
  • kruietee.
  • groente sous.

Verder, hoe behandel u sinusitis natuurlik? Huisbehandelings

  1. Gebruik 'n lugbevochtiger of verdamper.
  2. Neem lang storte of asem stoom in uit 'n pot warm (maar nie te warm nie) water.
  3. Drink baie vloeistowwe.
  4. Gebruik 'n neussoutoplossing.
  5. Probeer 'n Neti -pot, neussproeier of gloeilampspuit.
  6. Plaas 'n warm, nat handdoek op u gesig.
  7. Steek jouself op.
  8. Vermy gechloreerde poele.

Mense vra ook: hoe kan ek ontslae raak van 'n sinusinfeksie sonder antibiotika?

Behandeling van sinusinfeksies sonder antibiotika

  1. Dr.
  2. Moenie vergeet om 'n blaaskans te neem om warm, klam lug in te asem deur 'n stort of ketelstoom nie.
  3. Dr.
  4. Drink warm water gemeng met 'n halwe teelepel sout om die keel te kalmeer.
  5. Jy sal dalk wil oorweeg om jou neus uit te spoel met soutwaterbespuitings of nasale besproeiingsstelle, dit bied dikwels nasale verligting.

Wat moet in sinus vermy word?

Koeldrank of kosse: Koeldrank of kos direk uit die yskas is 'n streng nee nee tydens sinus . Jy behoort verhoed kos met bygevoegde suiker, dit belemmer die immuunstelsel en doen niks goed aan die liggaam nie. Koue water veroorsaak ontsteking en verhoog uiteindelik jou allergiese reaksie.

Aanbeveel: