INHOUDSOPGAWE:

Kan u eiers eet as u siek is?
Kan u eiers eet as u siek is?

Video: Kan u eiers eet as u siek is?

Video: Kan u eiers eet as u siek is?
Video: Этот рецепт удивил всех, насколько простым и вкусным может быть Завтрак! 2024, Julie
Anonim

Eiers . Wanneer jy As u weer het, kan u maag waarskynlik nie 'n sappige burger of 'n groot maaltyd verteer nie. Tog jy proteïene benodig om u krag te behou, of nie jy is siek of heeltemal gesond. Eiers het sink, 'n mineraal wat in baie koue medisyne en middels voorkom.

Kan u in hierdie verband eiers eet as u verkoue het?

Wanneer jy herstel van 'n koud of griep en moenie het baie energie, eiers is seker omtrent die maklikste en vinnigste kos om saam te klits. Maak seker dat jy die eiergele in hou - dit is waar die vitamien D is. Eiers bevat ook sink, 'n mineraal wat help om jou immuunstelsel aan die skop te hou.

Mens kan ook vra, kan jy eier eet as jy hoes? Om te kry ontslae te raak van verkoue of droog hoes vinniger, jy sal moet verhoog u keuses in die kombuis vir 'n paar dae - kyk aan proteïenryke krammetjies soos Griekse jogurt, kekerertjies, sade, hoender en eiers aan voed u immuunstelsel wanneer jy ' re 'n verlies aan eetlus ervaar.

Wat moet u daarby nie eet as u siek is nie?

10 dieetkundiges sê dat u moet vermy as u siek is

  • Gooi die geraffineerde suiker uit. Suiker kan die vermoë van witbloedselle om behoorlik te funksioneer, verminder.
  • Vermy ten alle koste alkohol. Drink baie water, nie alkohol nie.
  • Skaal terug op die kafeïen.
  • Moenie iets suur eet nie.
  • Gooi die ingemaakte sop uit.
  • Vermy die sout.
  • Sê nee vir gemorskos.
  • Wees versigtig met roosterbrood.

Kan u eiers eet met griep?

Die maklikste verteerbare proteïen is 'n eier (deurmekaar is maklik om eet ). Ook, eet hierdie manier help om ALLE liggaamstelsels te ondersteun - insluitend ons immuunstelsel, en help om jou risiko van griep en ander virusse in die eerste plek!

Aanbeveel: