Hoe eet jy 'n wit swam?
Hoe eet jy 'n wit swam?

Video: Hoe eet jy 'n wit swam?

Video: Hoe eet jy 'n wit swam?
Video: How to swim faster 2024, Julie
Anonim

Gewilde maniere om voor te berei wit swam Dit is om dit saam met rotsuiker in 'n soet sop of met hoender in 'n hartige weergawe gaar te maak. Soms kan u dit ook veral in roerbraai, veral in vegetariese styl, sien.

Wat is die voordeel van 'n wit swam hierin?

Wit swam is beoordeel vir sy medisyne voordele , naamlik anti-inflammatories en anti-tumor. In Chinese gesinne word dit algemeen gebruik in sop wat gekook word vir strelende doeleindes, soos om die liggaam te voed, droë hoes te genees en hitte in die longe op te ruim.

Weet ook, het wit swam kollageen? Wit swam staan bekend as “die arme man se Voëlnes” omdat dit het dieselfde hoeveelheid kollageen teen 50 keer minder as die prys. Dit word maklik gevind in baie TCM- en Chinese nageregwinkels.

Ook moet u weet: kan 'n wit swam oornag geëet word?

Trouens, nie al die oorskiet van die vorige nag is geskik om te wees nie geëet die volgende dag. Sommige oorblyfsels kan tot vergiftiging lei. Wit swam sop is 'n soort uitstekende voedingsaanvullings. Geregte, insluitend seekos, groen groente en koue groentegereg, kan nie bedien word nie oornag geëet.

Hoe lank moet ek 'n wit swam week?

Verloor wit swam blommetjies kan wees geweek so vinnig as 15 - 30 minute. Aan bespoedig die geweek proses, week die wit swam vir 30 minute. Sny dit in kwarte en week weer vir nog 2 uur, of tot sag.

Aanbeveel: