Wat is die oorsaak van angs vanuit 'n kognitiewe perspektief?
Wat is die oorsaak van angs vanuit 'n kognitiewe perspektief?

Video: Wat is die oorsaak van angs vanuit 'n kognitiewe perspektief?

Video: Wat is die oorsaak van angs vanuit 'n kognitiewe perspektief?
Video: Повышение эффективности управления делами | Комплексная сертификация ведения дел 2024, Julie
Anonim

Daar is drie redes vir die motivering van vrees en angs van die kognitiewe perspektief ; verlies aan beheer, onvermoë om 'n hanteringsreaksie te maak, en toestand angs teenoor eienskap angs . Die onvoorspelbaarheid wat met 'n taak verband hou, kan angs veroorsaak (Seligman, 1975).

Eenvoudig so, hoe verklaar die kognitiewe benadering angs?

Kognitief teorie het verduidelik angs as die neiging om die potensiaal vir gevaar te oorskat. Pasiënte met angs wanorde is geneig om die ergste moontlike scenario voor te stel en situasies te vermy wat hulle dink gevaarlik is, soos skares, hoogtes of sosiale interaksie.

Net so, hoe beïnvloed angs persepsie? Deur aandag te bevooroordeel, angs verander wat ons bewus is van, en op sy beurt, die manier waarop ons die werklikheid ervaar. Dit kan diepgaande gevolge hê. Angs s'n gevolge op aandag kan wêreldbeskouings en geloofstelsels op spesifieke en voorspelbare maniere vorm. Dit kan selfs beïnvloed ons politiek sonder dat ons dit weet.

Wat moet u ook weet, wat is die kognitiewe simptome van angs?

Laastens is daar die kognitiewe simptome van angs.

Die sielkundige simptome van angs kan die volgende insluit:

  • Probleme met konsentrasie, of probleme met die behoud van die taak;
  • Geheue probleme; en,
  • Depressiewe simptome soos hopeloosheid, lusteloosheid en swak eetlus.

Wat is die betekenis van angs in sielkunde?

Angs is 'n emosie wat gekenmerk word deur gevoelens van spanning, bekommerde gedagtes en fisiese veranderinge soos verhoogde bloeddruk. Mense met angs afwykings het gewoonlik herhalende indringende gedagtes of bekommernisse. Hulle vermy sekere situasies uit kommer.

Aanbeveel: