Wat is die hoofoorsaak van LPR?
Wat is die hoofoorsaak van LPR?

Video: Wat is die hoofoorsaak van LPR?

Video: Wat is die hoofoorsaak van LPR?
Video: Er vi afhængige af russisk gas? 2024, Julie
Anonim

LPR is veroorsaak deur maagsuur wat in die keel opborrel. As u sluk, gaan voedsel deur u keel en deur u slukderm na u maag. 'n Spier wat die onderste slukderm-sfinkter genoem word, beheer die opening tussen die slukderm en die maag.

As ek dit in gedagte hou, hoe kan ek van LPR ontslae raak?

  1. Volg 'n matige dieet (lae suurvlakke, laag in vet, nie pittig nie).
  2. Eet gereeld, klein maaltye.
  3. Verloor gewig.
  4. Vermy die gebruik van alkohol, tabak en kafeïen.
  5. Moenie minder as 2 uur voor slaaptyd kos eet nie.
  6. Lig die kop van jou bed op voordat jy gaan slaap.
  7. Vermy om jou keel skoon te maak.

Behalwe hierbo, word LPR veroorsaak deur lae maagsuur? Stil reflux is 'n toestand waarin maagsuur veroorsaak ongemak in die keel, veral agter die borsbeen in die middel van die stam. Dit doen dit nie altyd nie oorsaak sooibrand, maar dit kan oorsaak skade aan die keel en stembande. Die toestand staan altyd bekend as laringofaryngeale refluks ( LPR ).

Word ook gevra: gaan LPR ooit weg?

Sommige mense herstel maande of jare heeltemal en kan dan terugval. Op een manier, het LPR is 'n bietjie soos om hoë bloeddruk te hê - met behandeling, LPR doen veroorsaak gewoonlik nie ernstige mediese probleme nie, maar sonder behandeling, LPR ernstig, selfs gevaarlik kan wees.

Hoe stop u pepsien -refluks?

Vermy ook koolzuurhoudende drankies, tamatie-gebaseerde produkte, sitrusprodukte, gekruide kos, sjokolade, asemmente, koffie, kafeïenhoudende drankies en alkohol verminder die aktivering van pepsien . Ek beveel aan om alkaliese water te drink met 'n pH groter as 9,5 tot verminder die aktivering van die pepsien ensiem in die maag.

Aanbeveel: