INHOUDSOPGAWE:

Hoe voel pyn as jy tande kners?
Hoe voel pyn as jy tande kners?

Video: Hoe voel pyn as jy tande kners?

Video: Hoe voel pyn as jy tande kners?
Video: Откровения. Массажист (16 серия) 2024, Julie
Anonim

Want maal kom meestal voor tydens die slaap, die meeste mense is onbewus daardie hulle maal hul tande . Maar, a dowwe, konstante hoofpyn of seer kakebeen as jy wakker word is 'n verhelderende simptoom van bruxisme . Hy of sy kan ondersoek jou mond en kakebeen vir tekens van bruxisme , so as kakebeen teerheid en oormatige slytasie op jou tande.

Wat help ook tandpyn om te slyp?

Hierdie selfversorgingswenke kan help om pyn te verlig:

  1. Dien ys of nat hitte toe op seer kaakspiere.
  2. Vermy die eet van harde of digte kosse soos neute, lekkergoed en steak.
  3. Moenie kougom kou nie.
  4. Drink elke dag baie water.
  5. Slaap baie.

kan tandekners pyn veroorsaak? Knyp jou kakebeen en maal jou tande plaas ekstra spanning op die spiere van die kakebeen, wat kan tandpyn veroorsaak . As jou tandpyn is veroorsaak deur TMJ -sindroom, kan u tandarts 'n TMJ aanbeveel tandheelkundige spalk om die onderkaak te herposisioneer. Verval Tande : Tand verval is een van die algemeenste oorsake van tandpyn pyn.

Boonop, waar is pyn as u tande kners?

Skade aan jou tande , restourasies, krone of kakebeen. Spanning-tipe hoofpyne. Erge gesig of kakebeen pyn . Versteurings wat voorkom in die temporomandibulêre gewrigte (TMJ's), net voor jou ore, wat soos 'n klik kan klink as jy jou mond oopmaak en toemaak.

Hoe hou ek op om my tande in my slaap te kners?

Hierdie strategieë sal u help om op te hou slyp:

  1. Dra 'n nagwag.
  2. Oefening.
  3. Neem 'n warm bad voor jy gaan slaap.
  4. Ontspan.
  5. Leer nuwe gewoontes.
  6. Gee jouself 'n massering.
  7. Soek hulp.
  8. Vermy alkohol en kafeïen.

Aanbeveel: