Kan styf subokipitale spiere duiseligheid veroorsaak?
Kan styf subokipitale spiere duiseligheid veroorsaak?

Video: Kan styf subokipitale spiere duiseligheid veroorsaak?

Video: Kan styf subokipitale spiere duiseligheid veroorsaak?
Video: Can Tight Neck Muscles Cause Dizziness or Headache? 2024, Junie
Anonim

Die spiere word wanbalans, wat seine van die spiere terug na die brein. Die suboksipitale spiere (net waar jou kop jou nek ontmoet) het hoë hoeveelhede proprioseptiewe insette, wat jou brein vertel waar jou kop in die ruimte is. As hierdie meganisme nie reg werk nie, kan jy dit word duiselig.

As jy dit in ag neem, kan stywe spiere duiseligheid veroorsaak?

Hoofpyn kan wees veroorsaak deur snellerpunte in die nek spiere en kop spiere . Servikale hoofpyn word dikwels met nek geassosieer pyn en styfheid. Dit kan vererger word deur nek- en kopbewegings. Daar kan 'n gevoel van lighoofdigheid wees, duiseligheid , lui in die oor en naarheid.

Wat veroorsaak eweneens stywe subokipitale spiere? Die subokipitale spiere word gewoonlik gespanne en teer as gevolg van faktore soos oogbelasting, nuwe bril, swak ergonomie by 'n rekenaarwerkstasie, tande kners, slap liggaamshouding en trauma (soos 'n sweepslagbesering).

Kan 'n stywe nek jou ook duiselig maak?

Arm nek postuur, nek versteurings, of trauma aan die servikale ruggraat oorsaak hierdie toestand. Servikale vertigo is dikwels die gevolg van 'n kopbesering wat kop ontwrig en nek belyning, of sweepslag. Hierdie duiseligheid kom meestal voor nadat u u nek , en kan beïnvloed ook u balans en konsentrasie.

Hoe maak ek my subokipitale spiere los?

Om jou te rek suboksipitale spiere plaas albei u hande op die agterkant van die boonste gedeelte van u kop. Druk die bokant van u kop af en vorentoe. Jou ken moet in die voorkant van jou nek ingesteek word. U moet 'n trek aan die agterkant van u nek naby die basis van u skedel voel.

Aanbeveel: