INHOUDSOPGAWE:
Video: Is CoQ10 goed om cholesterol te verlaag?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Ubiquinol, die aktiewe antioksidantvorm van CoQ10 , word in die liggaam gemaak van ubiquinone. Onlangse navorsing skakel lae bloedvlakke van CoQ10 met 'n lae vlak van hartbeskerming goed ” cholesterol wat weer die risiko vir hartsiektes kan verhoog. Cholesterol - verlaging statiene kan ook verminder bloedvlakke van CoQ10.
As ek dit in gedagte hou, hoeveel CoQ10 moet ek neem vir hoë cholesterol?
Wat meer is, kan die aanvulling hartsiektes risikofaktore verminder, soos deur verlaag 'Slegte' LDL cholesterol (17). Vir mense met hartversaking of angina, die tipiese dosis aanbeveling vir CoQ10 is 60–300 mg per dag (18).
Mens kan ook vra, wat is die newe-effekte van die neem van CoQ10? Terwyl die meeste mense verdra koënsiem Q10 wel, dit kan 'n paar ligte veroorsaak newe-effekte insluitend maagpyn, verlies aan eetlus, naarheid, braking en diarree. Dit kan by sommige mense allergiese veluitslag veroorsaak. Dit kan ook bloeddruk verlaag, so gaan jou bloeddruk noukeurig na as jy baie lae bloeddruk het.
Verder, wat is 'n goeie aanvulling om cholesterol te verlaag?
Praat met u dokter oor enige aanvulling wat u oorweeg, veral as u swanger is
- Niasien. Niasien is 'n B-vitamien.
- Oplosbare vesel. Daar is twee soorte vesel: oplosbaar, wat in 'n gel oplos in vloeistof en onoplosbaar.
- Psyllium aanvullings.
- Fitosterole.
- Soja Proteïen.
- Knoffel.
- Rooi gisrys.
- Gemmer.
Moet ek CoQ10 saam met my statien neem?
As jy neem statiene en het onaangename newe -effekte, bespreek CoQ10 aanvullings met jou dokter. CoQ10 blyk veilig en goed verdra te wees. Neem dit is dalk 'n goeie opsie vir jou, veral as jy gesond is.
Aanbeveel:
Hoe verlaag pramlintide glukose?
Pramlintide is 'n sintetiese (mensgemaakte) hormoon wat soos menslike amilien lyk. Amylien verminder die produksie van glukose deur die lewer deur die werking van glukagon, 'n hormoon wat deur die pankreas geproduseer word, te belemmer wat die produksie van glukose deur die lewer stimuleer. Amylien verminder ook eetlus
Verhoog of verlaag grondboontjiebotter bloedsuiker?
Grondboontjiebotter kan mense help om diabetes te bestuur, 'n toestand wat bloedsuikervlakke beïnvloed. Natuurlike grondboontjiebotter en grondboontjies is voedsel met 'n lae glukemiese indeks (GI). Dit beteken dat as 'n persoon dit eet, hul bloedsuikervlakke nie skielik of te hoog moet styg nie
Verlaag kaktus cholesterol?
'n Vroeë studie het bewyse gevind dat nopalkaktus in staat was om cholesterol te verlaag. Terwyl algehele vlakke van cholesterol gedaal het, het LDL cholesterol (of "slegte" cholesterol) aansienlik gedaal. Nopal-kaktus kan moontlik cholesterol verlaag met baie minder newe-effekte as tradisionele cholesterolmedikasie
Is Crestor goed om cholesterol te verlaag?
CRESTOR® (rosuvastatienkalsium) is 'n tipe cholesterolverlagende medisyne wat bekend staan as 'statine'. Wanneer dieet en oefening alleen nie genoeg is om cholesterolvlakke by die doelwit te kry nie, word CRESTOR gebruik om "slegte" LDL-cholesterol te verlaag en "goeie" HDL-cholesterol te verhoog
Is granaatappel goed om PSA te verlaag?
Granaatappelsap help om PSA -vlakke stabiel te hou by mans met prostaatkanker. Opsomming: Die daaglikse drink van 'n glas granaatappelsap van agt ons het met byna vier keer die tydperk toegeneem waartydens PSA-vlakke in mans wat vir prostaatkanker behandel is, stabiel gebly het, het 'n drie-jaar UCLA-studie bevind