Hoe koop jy bitter spanspek?
Hoe koop jy bitter spanspek?

Video: Hoe koop jy bitter spanspek?

Video: Hoe koop jy bitter spanspek?
Video: 凉拌梅渍苦瓜 | 凉凉酸酸甜甜 ……,还超级爽脆 | Pickled Bitter Gourd 2024, Julie
Anonim

Kies firma spanspekke sonder kolle. Grootte wissel van 5 tot 23 duim lank. Kies spanspekke wat nog steeds groen is bitter geur; geel of oranje spanspek het 'n sagter smaak. Hulle kan ook ingemaakte of gedroogde gekoop word.

Hoe gebruik ek bitter spanspek op hierdie manier?

Bitter spanspek het 'n skerp geur wat goed werk in baie geregte. Om dit voor te berei, begin deur die vrugte te was en in die lengte te sny. Toe gebruik 'n gereedskap om die pitte uit die middel uit te skep, en sny die vrugte in dun skywe. Bitter spanspek kan rou of gekook word in verskillende resepte.

Waarvoor is bitter spanspek ook goed? Bitter spanspek is 'n groente wat in Indië en ander Asiatiese lande gebruik word. Die vrugte en sade word gebruik om medisyne te maak. Mense gebruik bitter spanspek vir diabetes, maag- en dermprobleme, om menstruasie te bevorder, en baie ander toestande, maar daar is geen goed wetenskaplike bewyse om hierdie gebruike te ondersteun.

As u dit in ag neem, waar kan u bitter spanspek koop?

Beskikbaarheid van bitter spanspek Alternatiewelik, bitter spanspek uittreksel kan wees gekoop as 'n kruieaanvulling. Die vrugte self is beskikbaar in Asiatiese koswinkels en kruidenierswinkels, terwyl ander vorme van die vrugte-groente kan in die meeste gesondheidskoswinkels gevind word.

Hoeveel bitter spanspek tee moet ek daagliks drink?

Almal wat dit oorweeg om te neem bitter spanspek saam met hul diabetes moet die behandeling nie meer as: 50-100 milliliter verbruik nie daagliks van sap. ongeveer 2-3 gram gedurende die dag. een klein bitter spanspek per dag.

Aanbeveel: