INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe verlig u Brachialis -pyn?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Brachioradialis pynbehandeling
- Rus. Beperk die gebruik soveel as moontlik gedurende die 72 uur na die aanvang van pyn .
- Ys. Om ontsteking en swelling te beperk, moet u elke twee uur 20 minute lank ys toedien.
- Kompressie. Om swelling te verminder, draai u onderarm losweg met 'n mediese verband.
- Hoogte.
Net so kan jy vra, hoe raak ek ontslae van pyn in my Brachialis?
Behandeling van Brachialis Tendonitis
- Rus.
- Anti-inflammatoriese medikasie, wat pyn en swelling verminder.
- Ys vir akute pyn om swelling en pyn te verminder, veral direk na beweging.
- Band of stut, wat die beweging van die elmboog beperk om rus en ondersteuning te bevorder.
Verder kan u u Brachialis skeur? Besering aan die brachialis spier is a skaars voorkoms en is nie goed gedokumenteer nie [1, 2]. Besering aan die brachialis tendon is ook baie skaars, en ons weet dat dit nie aangemeld is nie. Aan die ander kant is beserings aan die biceps brachii -pees meer algemeen.
Die vraag is daarna: wat veroorsaak pyn in die Brachialis?
Fisiese aktiwiteit wat baie optrek, krulle en touklim behels, kan ook begin brachialis spier pyn . 'N Spanning vir die brachialis pees kan ook oorsaak 'n pasiënt om aan te bied met 'n gebrek aan elmboogverlenging as gevolg van pynlike eindreeks rek van die pees.
Watter beweging voer die Brachialis uit?
Die brachialis (brachialis anticus) is 'n spier in die bo-arm wat die elmbooggewrig buig. Dit lê dieper as die biceps brachii en maak deel uit van die vloer van die gebied wat bekend staan as die kubitale fossa. Die brachialis is die hoofmotor van die elmboog fleksie.
Aanbeveel:
Hoe verlig ek spanning aan die onderkant van my skedel?
Plaas die tennisballe onder die basis van u skedel en laat u kop daarteen druk. Swaai jou kop liggies heen en weer en van kant tot kant vir 'n paar minute. 'N Massering van 30 minute wat op die nek en boonste rug konsentreer, kan ook 'n effektiewe manier wees om u spiere te ontspan en u hoofpyn te verlig
Hoe verlig u 'n geswelde epiglottis?
Wat is die behandeling vir epiglottitis? binneaarse vloeistowwe vir voeding en hidrasie totdat u weer kan sluk. antibiotika om 'n bekende of vermoedelike bakteriële infeksie te behandel. anti-inflammatoriese medikasie, soos kortikosteroïede, om die swelling in u keel te verminder
Hoe maak jy 'n gaatjie in jou nael om druk te verlig?
Hoe om bloed onder 'n spyker te dreineer Maak 'n skuifspeld reguit en verhit die punt in 'n vlam totdat dit rooiwarm is. Plaas die punt van die skuifspeld op die spyker en laat dit deursmelt. Moenie die papierklem druk of druk nie. Gaan stadig, en verhit die snit indien nodig. Sodra die gat voltooi is, sal bloed ontsnap en die pyn verlig word
Hoe verlig jy druk in jou nek en kop?
Drukpunte vir nekpyn Ontspan en haal diep asem. Gebruik 'n stewige, diep druk om die drukpunte wat u geïdentifiseer het, te masseer om u nekpyn te behandel. Herhaal die massering gedurende u dag as u voel dat dit effektief is
Hoe verlig jy 'n vertrek swart?
Hoe om 'n kamer swart te maak Koop toebehore vir die swart ligte. Kry swart gloeilampe wat by die toebehore pas. Installeer die swart ligte in die kamer. Plaas die swart gloeilampe in die lamp. Los ook die standaard beligting in jou kamer