INHOUDSOPGAWE:

Wat kan jy eet vir 'n sensitiewe maag?
Wat kan jy eet vir 'n sensitiewe maag?

Video: Wat kan jy eet vir 'n sensitiewe maag?

Video: Wat kan jy eet vir 'n sensitiewe maag?
Video: Wat kan je eten als je maagpijn hebt? 2024, Junie
Anonim

Hier is tien van die beste kosse vir 'n sensitiewe maag:

  • Jogurt.
  • Piesangs.
  • Volgraan.
  • Gemmer.
  • Suurdeeg.
  • Groenes.
  • Pynappel/papaja.
  • Appelsous.

Behalwe hierdie, watter kosse om te vermy as jy 'n sensitiewe maag het?

Voedsel wat 'n sensitiewe maag kan irriteer, sluit in:

  • suiwel.
  • pittige kosse.
  • verwerkte voedsel.
  • olierige of gebraaide kosse.
  • alkohol.
  • gluten.

Mens kan ook vra, wat is die beste hondekos vir sensitiewe mae? Verlig maagprobleme met hierdie sagte formules

  • Beste algehele: Canidae All Life Stages Droë hondekos by Amazon.
  • Beste droë kos: Purina Pro Plan Focus by Amazon.
  • Beste nat kos: dieet vir natuurlike balans met beperkte bestanddele by Amazon.
  • Beste vir seniors: Blue Buffalo Basics Limited Ingredient Diet by Amazon.

Weet ook, wat is maklik op die maag?

Piesangs, rys, appelmoes en roosterbrood, plus tee, is die droomspan om te streel maag krampe en vul jou stelsel aan. Sulke vaal kosse, wat eenvoudige suikers en stysels met lae suurheid bevat, is minder geneig om meer benoudheid te veroorsaak. En hulle verskaf maklik verteerbare voeding. Yoghurt is nog 'n veilige opsie.

Wat is die drie mees algemene voedselverdraagsaamhede?

Hier is 8 van die mees algemene voedselintoleransies

  1. Suiwel. Laktose is 'n suiker wat in melk en suiwelprodukte voorkom.
  2. Gluten. Gluten is die algemene naam van proteïene in koring, gars, rog en korog.
  3. Kafeïen.
  4. Salisilate.
  5. Amiene.
  6. FODMAPs.
  7. Sulfiete.
  8. Fruktose.

Aanbeveel: