Video: Wat is die beste aanvulling vir laktose -intoleransie?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Gebruik laktase ensiem tablette of druppels.
Vrye tablette of druppels wat die laktase ensiem (Suiwelgemak, Lactaid , ander) kan u help om suiwelprodukte te verteer. U kan tablette neem net voor 'n maaltyd of 'n hapje.
Hoe behandel u simptome van laktose -intoleransie op hierdie manier?
U kan laktasetablette neem voordat u melkprodukte eet of drink. U kan ook laktasedruppels by melk voeg voordat u dit drink. Die laktase breek die laktose voedsel en drank, wat u kanse verminder laktose-intoleransie simptome . Raadpleeg u dokter voordat u laktaseprodukte gebruik.
Wat kan u verder doen vir laktose -intoleransie? Lewe met laktose-intoleransie
- Kies laktose-verminderde of laktosevrye melk.
- Neem 'n laktase-ensiemaanvulling (soos Lactaid) net voor jy suiwelprodukte eet.
- As u melk drink of voedsel wat laktose bevat, eet, moet u ander nie-laktose-voedsel by dieselfde maaltyd eet om die vertering te vertraag en probleme te vermy.
Wat help die laktose -onverdraagsaamheidspyn?
Oor-die-toonbank pille of druppels wat laktase bevat, kan voor etes geneem word om te help verlig of elimineer simptome. Byvoorbeeld, met Lactaid -pille of Lactaid -melk kan baie mense suiwelprodukte sonder probleme verwerk, het Balzora gesê.
Hoe voel 'n laktose-intoleransie-aanval?
Jy weet jy is Laktose-onverdraagsaam U ervaar die volgende simptome binne 30 minute tot 'n paar uur na suiwelverbruik: buikpyn, krampe, opgeblasenheid. Gerommel of gorrel in die maag (Borborygmi) Diarree.
Aanbeveel:
Wat is die beste aanvulling vir diabetes?
Gebruik aanvullings vir die behandeling van kaneel vir diabetes. Chroom. Chroom is 'n noodsaaklike spoorelement. Vitamien B-1. Vitamien B-1 staan ook bekend as tiamien. Alfa-lipoïensuur. Alfa-lipoïensuur (ALA) is 'n kragtige antioksidant. Bitter spanspek. Groen tee. Resveratrol. Magnesium
Wat is die beste kersie -aanvulling vir jig?
Simptome: Pyn
Wat is die beste kelp-aanvulling?
Beste vergelykingstabel vir die beste kelp -tablette 1ste plek. NOU Aanvullings, Kelp 325 mcg natuurlike jodium, ondersteun gesonde skildklierfunksie*, super. 2de plek. Country Life - Arctic Kelp, ondersteun skildkliergesondheid, 225 mcg - 300 tablette. 3de plek. Natural Vitamin Co. - 4de plek. Solgar - Noord -Atlantiese Kelp, 250 tablette. 5de plek
Wat is die beste aanvulling vir spier- en gewrigspyn?
Baie voedingsaanvullings word soos dwelms geneem as 'n behandeling vir spiere en gewrigte en pyne: die "voedingsmiddels", soos glukosamien, chondroïtiensulfaat en bromelain
Wat is die beste aanvulling vir vertering?
4 van die beste natuurlike verteringsaanvullings Acidophilus. Die 'vriendelike' bakterieë genaamd acidophilus help om 'n gesonde omgewing in die spysverteringskanaal te skep. Peperment. Hierdie kragtig aromatiese kruie verskaf al eeue lank verligting vir spysvertering, verkoue en hoofpyn. Gladde iepie. Psyllium