Kan koffie drink bloedklonte veroorsaak?
Kan koffie drink bloedklonte veroorsaak?

Video: Kan koffie drink bloedklonte veroorsaak?

Video: Kan koffie drink bloedklonte veroorsaak?
Video: “Dit gebeurt er direct met je lichaam nadat je een kop koffie drinkt” 2024, Julie
Anonim

Neem kafeïen tydens 'n hoë intensiteit oefensessie kan verhoog die stolling faktor in jou bloed , wat dit meer geneig maak om te vorm klonte , volgens 'n nuwe studie in die joernaal Medicine & Science in Sports & Exercise. Beperk jou kafeïen tot nie meer as 400 milligram per dag word steeds aanbeveel nie.

Is koffie ook sleg vir DVT?

Kumulatiewe data dui daarop dat 'n beskeie inname van koffie (d.w.s. 1-4 koppies/dag) kan geassosieer word met 'n 11% verhoogde risiko van VTE in vergelyking met onthouers, terwyl 'n groter inname (d.w.s. ≧5) koffie /dag) kan geassosieer word met 'n 25% verlaagde risiko.

Weet u ook hoe los u bloedklonte natuurlik op? Sommige voedselsoorte en ander stowwe wat as natuurlike bloedverdunners kan dien en die risiko van bloedklonte kan verminder, sluit die volgende lys in:

  1. Borrie. Deel op Pinterest.
  2. Gemmer. Deel op Pinterest.
  3. Cayennepepers. Deel op Pinterest.
  4. Vitamien E. Deel op Pinterest.
  5. Knoffel.
  6. Cassia kaneel.
  7. Ginkgo biloba.
  8. Druiwe saad uittreksel.

Wat is die ooreenstemmende oorsaak van bloedklonte?

Bloedklonte kan ook vorm wanneer u bloed vloei nie behoorlik nie. As dit poele in jou bloed vate of hart, is die bloedplaatjies meer geneig om aan mekaar te kleef. Boezemfibrilleren en diep veneuse trombose (DVT) is twee toestande waar dit stadig beweeg bloed kan stolling veroorsaak probleme.

Watter kosse voorkom bloedklonte?

Moenie: eet die verkeerde kos nie. U moet dus versigtig wees met die hoeveelhede boerenkool, spinasie, spruitjies, snybiet of mosterd of mosterd. setperke jy eet. Groen tee, bosbessiesap en alkohol kan ook bloedverdunners beïnvloed.

Aanbeveel: