Kan u bevrore jogurt drink as u laktose -onverdraagsaam is?
Kan u bevrore jogurt drink as u laktose -onverdraagsaam is?

Video: Kan u bevrore jogurt drink as u laktose -onverdraagsaam is?

Video: Kan u bevrore jogurt drink as u laktose -onverdraagsaam is?
Video: Kids TAKE CANDY from STRANGER, They INSTANTLY Regret It | FamousTubeFamily 2024, September
Anonim

As jy eet hierdie tipe jogurt , die bakteriese kulture kan help om die af te breek laktose . Maar vergeet bevrore jogurt . Dit bevat nie genoeg lewende kulture nie, wat beteken dat dit probleme vir mense kan veroorsaak Laktose-onverdraagsaam . Om veilig te wees, jy kan kies altyd laktose -vry jogurt.

Is bevrore jogurt op hierdie manier beter as roomys vir laktose-intoleransie?

In vergelyking met roomys , bevrore jogurt is hoër in al hierdie voedingstowwe as ander gevries opsies te behandel. As jy ly laktose onverdraagsaamheid , 'n koppie eet roomys kan tot opgeblase, prikkelbare ingewande en ander ongemak in die spysverteringskanaal lei.

Kan laktose -onverdraagsame mense ook bevrore vla eet? Sommige suiwel voedsel soos vla , maaskaas en jogurt het minder laktose as melk. U kan moontlik eet hulle, selfs as melk u maag ontstel. As jy kan 't eet suiwel produkte sonder probleme, moet u dalk op 'n lae- laktose of laktose -gratis dieet.

Die vraag is dan, is Griekse jogurt veilig vir laktose-intoleransie?

Laktose in Griekse jogurt Dit kwalifiseer amptelik Griekse jogurt as 'n laer laktose kos. Behalwe dit, jogurt is 'n produk van die suur fermentasie van melk. Die produksie daarvan begin met die uiteensetting van laktose in glukose en galaktose. Dit is wonderlik as jy Laktose-onverdraagsaam.

Bevat bevrore jogurt melk?

Bevrore jogurt is 'n gewilde nagereg gemaak met jogurt . Dit het 'n romerige tekstuur en soet, pittige smaak. Bevrore jogurt is baie soortgelyk aan roomys, maar die belangrikste verskil is dat dit gemaak word met melk in plaas van room.

Aanbeveel: