INHOUDSOPGAWE:
Video: Waar is jou Brachialis?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die brachialis spier is in die bo -arm geleë. Dit lê onder die biceps spier . Dit dien as 'n strukturele brug tussen die humerus, wat die been van die bo -arm is, en die ulna, wat een van die voorarmbene is.
Net so kan u vra: hoe toets u vir Brachialis?
Om die sterkte van die brachialis plaas die elmboog op 90 grade buiging met die voorarm volledig geprongeer. Laat die pasiënt dan weerstaan teen 'n minderwaardige krag wat op die distale voorarm geplaas word.
Net so, kan u u Brachialis skeur? Besering aan die brachialis spier is a skaars voorkoms en is nie goed gedokumenteer nie [1, 2]. Besering aan die brachialis tendon is ook baie skaars, en ons weet dat dit nie aangemeld is nie. Aan die ander kant is beserings aan die biceps brachii -pees meer algemeen.
Watter oefening werk die Brachialis ook?
Daar is 'n aantal verskillende oefeninge wat u kan gebruik om u brachialis te tref:
- Kruisliggaam hamerkrulle (die beste)
- Gereelde hamerkrulle (naby tweede)
- Omgekeerde handvatsel of EZ staafkrulle (baie goed)
- Hamerkrulle met 'n tou op 'n lae katrol (spaarsaam gebruik)
Waarom is my Brachialis seer?
Die mees algemene oorsaak van brachioradialis pyn is oormatige inspanning. As u u brachioradialis spiere vir 'n lang tyd, word dit sag en uiteindelik pynlik. Brachioradialis pyn kan ook veroorsaak word deur 'n fisiese kontakbesering, soos 'n val of 'n hou van 'n harde voorwerp.
Aanbeveel:
Hoe ver moet jou tandeborsel van jou toilet af wees?
As u 'n kort toonbank en beperkte ruimte het, moet u 'n tandeborselhouer wat teen die muur gemonteer is, oorweeg om genoeg spatsels te voorkom, en minstens vier voet van die toiletbak af
As jou oor jeuk, praat iemand oor jou?
Daar word vermoed dat jeuk, tinteling of 'n gevoel van warmte in u ore beteken dat iemand oor u praat. Spesiale assosiasies is gemaak vir elke persoon: regs beteken dat die woorde wat gespreek word, goed is, terwyl sensasies in die linkerkant die teenoorgestelde beteken
Hoe werk jy jou Brachialis?
Daar is 'n aantal verskillende oefeninge wat jy kan gebruik om jou brachialis te slaan: Dwarslyf-hamerkrulle (die beste) Gereelde hamerkrulle (naby tweede) Omgekeerde greep barbell of EZ staafkrulle (baie goed) Hamerkrulle met 'n tou op 'n lae katrol (spaarsaam gebruik)
Waar word die Brachialis -spier aangetref?
Die brachialis spier is 'n spier geleë aan die onderste helfte van die bo-arm, onder die biseps spier. Hierdie spier kom spesifiek uit die middelste voorste deel van die humerus. Vanaf hierdie plek strek die brachialis dan langs die arm af en plaas dit op die koronoïede proses en tuberositeit van die ulna
Waar is jou maag in jou liggaamsdiagram?
Foto van die maag. Die maag is 'n spierorgaan aan die linkerkant van die boonste buik. Die maag ontvang kos uit die slukderm. Soos voedsel die einde van die slukderm bereik, gaan dit die maag binne deur 'n spierklep wat die onderste slukderm-sfinkter genoem word