Is artisjokke goed vir GERD?
Is artisjokke goed vir GERD?

Video: Is artisjokke goed vir GERD?

Video: Is artisjokke goed vir GERD?
Video: What is GERD? 2024, Julie
Anonim

Kos en drank om te eet

Dit beteken dat hulle meer vesel bevat, wat u kan help sooibrand . Probeer eet: nie-sitrusvrugte, soos appels, pere, spanspekke en bessies. groente, soos artisjokke , wortels, patats, aspersies, pampoen, groenbone, blaargroentes en ertjies.

Ook gevra: is artisjokke goed vir GERD?

Kan spysverteringstelsel gesondheid verbeter Artisjokke bevat inulien, 'n veselsoort wat as 'n prebiotikum dien. Artisjok uittreksel kan ook simptome van slegte spysvertering verlig, soos opgeblasenheid, naarheid en sooibrand (28, 29).

Is patats ook goed vir GERD? Groen en wortelgroente Aartappels , pastinaak en Soetpatats bevat vesel wat maklik verteerbaar is en wat kan help om maagsuur te neutraliseer. Groen groente soos spinasie, boerenkool en spruitjies is alkalies en kan ook help om maagsuur te verminder.

Ook gevra: veroorsaak artisjokke sooibrand?

Dit word tot 23 maande lank veilig in navorsing gebruik. By sommige mense, artisjok kan oorsaak newe -effekte soos gas, maagpyn en diarree. Artisjok dalk ook oorsaak allergiese reaksies.

Is worsbroodjies sleg vir GERD?

Limonade: gemaak met suur vrugte, oorsake sooibrand . Chili Honde : die chili is pittig en op tamatie gebaseer, twee algemeen sooibrand snellers, terwyl warmbrakke kan baie vet bevat. Probeer eerder 'n groente-, maer bees- of kalkoenhond en krap die chili.

Aanbeveel: