Kan kaneel help met diabetes?
Kan kaneel help met diabetes?

Video: Kan kaneel help met diabetes?

Video: Kan kaneel help met diabetes?
Video: What Cinnamon Does To Your Body If You Have Type 2 Diabetes 2024, Julie
Anonim

Kaneel mag hulp laer bloed suiker en veg suikersiekte deur die effekte van insulien na te boots en die vervoer van glukose na selle te verhoog (6). Dit kan ook hulp laer bloed suiker deur insuliengevoeligheid te verhoog, insulien doeltreffender te maak om glukose in selle in te voer.

In hierdie opsig, hoe lank neem dit kaneel om die bloedsuiker te verlaag?

Sommige van hierdie werk toon dat dit bloedsuiker kan bekamp deur insulienweerstand te verlaag. In een studie het vrywilligers 1 tot 6 gram kaneel geëet vir 40 dae . (Een gram gemaalde kaneel is ongeveer 'n halwe teelepel.) Die navorsers het bevind dat kaneel cholesterol met ongeveer 18% verminder en bloedsuikervlakke met 24%.

'N Mens kan ook vra: hoeveel kaneel moet 'n diabeet neem? 'N Meer onlangse studie in voedingsnavorsing het 69 pasiënte in China met tipe 2 ontleed suikersiekte . Een groep het 120 geneem milligram kaneel daagliks, nog 360 milligram en die derde 'n placebo.

Net so, hoe neem u kaneel vir diabetes?

  1. Drink kaneelwater. Die beste manier om kaneel vir diabetes te gebruik, is om water te drink wat met die speserye besmet is.
  2. Vervang suiker met kaneel.
  3. Drink kaneel tee of koffie.
  4. Voeg kaneel by jou hawermout.
  5. Voeg dit by Indiese kerrie.

Help kaneel tipe 2 -diabetes?

Resultate van 'n kliniese studie gepubliseer in die Suikersiekte Care journal in 2003 dui daarop dat cassia kaneel ( kaneel bas) verbeter bloedglukose en cholesterolvlakke by mense met tipe 2 -diabetes , en kan risikofaktore wat verband hou met verminder suikersiekte en kardiovaskulêre siektes.

Aanbeveel: