Kan hartpasiënte joga doen?
Kan hartpasiënte joga doen?

Video: Kan hartpasiënte joga doen?

Video: Kan hartpasiënte joga doen?
Video: Yoga for Heart Disease. Yoga after angioplasty. Dr Nikhil Choudhary. #worldyogaday #jaipurheartdoc 2024, Julie
Anonim

Hartpasiënte kan geniet die gesondheidsvoordele van joga - en selfs voorspoed van hulle af. In werklikheid help fisieke aktiwiteit om bloedsuiker te verlaag, sodat mense met hart voorwaardes wat die vrugte kan pluk. Maar dit lyk asof joga , in die besonder, kan help mense wat herstel hart episodes.

Mense vra ook: kan u joga doen met 'n hartsiekte?

As jy het 'n harttoestand , gereeld oefen joga kan 'n manier om stres te help hanteer en daarom te help jy om jou te hanteer toestand . Dit kan help ook om gevoelens van welstand te verhoog. Sommige mense vind dit help met depressie.

Daar kan ook gevra word: is joga goed vir kongestiewe hartversaking? Dus, joga pasiënte met CHF verbeter hul mediese toestand, sodat hulle produktief daaglikse aktiwiteite kan uitvoer. In hierdie studie, joga getoon dat dit effektief is in die rehabilitasie van pasiënte met CHF.

Kan ek buitendien joga doen na 'n hartaanval?

Want joga is minder inspannend as baie ander soorte oefeninge en is maklik om aan te pas, dit is ideaal vir mense wat andersins versigtig kan wees vir oefening, sê dr Yeh. Dit kan 'n goeie toevoeging tot hart rehabilitasie, wat kan help mense om te herstel van a hartaanval of hart operasie.

Is Kapalbhati veilig vir hartpasiënte?

Kapalbhati , bhastrika pranayama is verbode vir mense wat ly hartsiekte , hoë bloeddruk of breuk. Vir kapalbhati , uitaseming moet sag wees vir beginners; moenie oormatige geweld gebruik nie. Shitkari pranayama is verbode vir mense met lae bloeddruk.

Aanbeveel: