Hoe is die rug waarskynlik die meeste beseer?
Hoe is die rug waarskynlik die meeste beseer?

Video: Hoe is die rug waarskynlik die meeste beseer?

Video: Hoe is die rug waarskynlik die meeste beseer?
Video: De oorzaak van lage rugpijn en hoe je er vanaf komt 2024, Julie
Anonim

Rugbeserings is die die meeste algemene oorsaak van terug pyn. Beserings kom gereeld voor wanneer u u terug spiere in aktiwiteite wat u nie gereeld doen nie, soos om 'n swaar voorwerp op te lig of tuinwerk te doen. Minderjarig beserings Dit kan ook voorkom as u struikel, 'n kort entjie val, of oormatige draai van die ruggraat.

Wat is die mees algemene rugbeserings?

Algemene rugbeserings sluit in: Verstuikings en spanning: As u 'n spier in u liggaam oorstrek terug of as u 'n ligament skeur, word die gebied rondom die spiere gewoonlik ontsteek. Die ontsteking lei tot a terug spasma, en dit is die terug spasma wat beide ernstige laer kan veroorsaak terug pyn en moeilikheid om te beweeg.

Die vraag is daarna: hoe weet u of u rugbesering ernstig is? Tekens dat u u rug beseer het, sluit in:

  1. pyn of teerheid (seer om aan te raak)
  2. pyn wat vererger met beweging, hoes, nies of lag.
  3. styfheid of moeilikheid om te beweeg.
  4. probleme om regop te staan.
  5. spiere in krampe aan weerskante van die ruggraat.
  6. kneusplekke.
  7. swelling.
  8. pyn wat een of albei bene uitstraal.

Watter deel van die ruggraat word ook die meeste beseer en waarom?

Jou onderrug is die die meeste geneig om besering Jou onderrug (lumbale ruggraat ) het die minste strukturele ondersteuning en verduur die die meeste spanning, wat dit die die meeste gereeld beseer gebied van die ruggraat.

Watter 2 dele van die ruggraat is die meeste geneig om beseer te word?

Die die meeste kwesbaar areas van die ruggraat is die lumbale (onderrug) en die servikale (nek) streke . Hulle is die die meeste mobiele, en vatbaar vir besering . Die onderrug is ook die belangrikste gewigdraende deel van die ruggraat . Die ruggraat word ondersteun deur spiere en ligamente.

Aanbeveel: