INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe kan ek my pienk tone toemaak?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
U dokter of fisioterapeut kan moontlik meer oefeninge voorstel
- Trek liggies aan u tone om die gebuigde gewrigte te rek. As 'n gewrig byvoorbeeld buig, rek dit saggies af.
- Doen handdoekkrulle. Sit 'n handdoek plat onder u voete en gebruik jou tone om dit te verkrummel.
- Doen marmer bakkies.
Waarom is my pienk tone dan skeef?
As een of meer van u tone is krom of onder gekrul, kan u hamer, hamer of klou hê toon . Jou voet het 'n vreemde vorm omdat die spiere, senings of ligamente wat jou omring toon nie gebalanseerd is nie. Dit veroorsaak dat die tone buig in 'n vreemde posisie. Jou toon kan seermaak.
Tweedens, hoe maak u 'n hamertoon reg? Behandeling vir ligte hamer toon Strek liggies die toon verskeie kere per dag met die hand. 'N Voetheelkundige kan 'n skoeninsetsel skep om pyn te verminder en te stop hamer toon van verergering. Gebruik 'n oor-die-toonbank mielieblokkies en voetbande om sommige van die pynlike simptome te verlig.
Hoe kan ek dan my hamertone reguit maak sonder 'n operasie?
Dit sluit in:
- Dra verstandige skoene. As u nie 'n operasie wil ondergaan om u hamertoe reg te maak nie, sê dr.
- Gebruik 'n puimsteen. Die koring of eelte wat bo -op die hamertoen vorm, kan ongemak veroorsaak as jy skoene dra.
- Doen voetoefeninge. Dr.
Hoe maak dokters tone reg?
Hamer toon chirurgie word gewoonlik as 'n polikliniese prosedure uitgevoer. Dit behels die herleiding van tendons vanaf die onderkant van die toon aan die bokant waar dit gebuig is. Die herlei senings kan help dan reguit maak die toon . As jou hamer toon vas of styf geword het, het die chirurg twee opsies: gewrigsreseksie of samesmelting.
Aanbeveel:
Kan ek my kakebeen toemaak om gewig te verloor?
Bekabeling is nie 'n algemene metode om gewig te verloor nie. Mense het aanvanklik gewig verloor toe hul kake toegesluit was, vergelykbaar met diegene wat 'n bariatriese operasie ondergaan het, maar baie van hulle het weer gewig gekry nadat dokters die kaakdrade verwyder het
Hoe word dit genoem as jy jou oë hard toemaak?
Vandag het ek uitgevind wat die dinge genoem word wat jy sien as jy jou oë toemaak en hard vryf, naamlik "fosfene". Fosfene word meestal bekendgestel deur bloot jou oë toe te maak en dit te vryf of styf toe te druk; gewoonlik hoe harder jy vryf of druk , hoe meer fosfene sal jy sien
Kan draadjies gapings in tande toemaak?
Gelukkig is stutte 'n uitstekende opsie om 'n gaping tussen die tande te sluit. Die basiese funksie van die stutte strek effektief saam - hulle trek die tande eenvoudig saam deur die spanning van die draad. Baie behandelingsopsies kan oorweeg word om u gaping te beperk, insluitend: Metaalbeugels
Hoe weet jy of jy in jou pienk dubbelgewrig is?
Om te weet of jy dubbelgewrig is, wat ook bekend staan as “hipermobiliteit”, rus jou handpalm en voorarm op 'n plat oppervlak en buig jou elmboog teen 'n hoek van 90 grade. Neem dan jou ander hand en lig jou pienk vinger terug na jou lyf. As dit verder as 90 grade strek, het u vingers in die hand hipermobiliteit
Hoe genees jy chemiese pienk oog?
Ligte knypies kan veroorsaak word deur die chloor in swembaddens. Die meeste mense het nie behandeling nodig nie. Nadat die oog vry van die giftige stof gespoel is, kan kunsmatige trane of salf gebruik word om die rooiheid en irritasie te verminder