INHOUDSOPGAWE:

Kan u met costochondritis werk?
Kan u met costochondritis werk?

Video: Kan u met costochondritis werk?

Video: Kan u met costochondritis werk?
Video: Sternum Pain? Should you stop working out? - Costochondritis 2024, September
Anonim

Costochondritis kan word vererger deur enige aktiwiteit wat spanning op u bors plaas, soos strawwe oefening of selfs eenvoudige bewegings, soos om tot by 'n hoë kas te kom. Enige aktiwiteit wat die pyn in u borsarea vererger moet vermy totdat die ontsteking in u ribbes en kraakbeen verbeter het.

Boonop kan u ongeskik raak vir kostochondritis?

Daar word redelik aangetoon dat 'n chroniese gestremdheid gemanifesteer deur pyn op die linker borswand (gediagnoseer, insluitend as kostochondritis ) het begin tydens die aktiewe militêre diens van die veteraan en het aangehou. Diensverbinding vir 'n gestremdheid gemanifesteer deur pyn op die linker borswand / kostochondritis is geregverdig.

Tweedens, kan ek oefen met costochondritis? Dit is 'n goeie idee om te voorkom dat u die gebied beklemtoon en daarvan weerhou oefen en werksaktiwiteite wat die toestand kan vererger. As hoes die pyn vererger, hoesonderdrukkers kan stil hoes en verlig die spanning van die borsspiere.

Die vraag is daarna: wat help om kostochondritis te verlig?

Dit sluit in:

  1. Oor-die-toonbank nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, pynstillers. Vra u dokter oor die gebruik van ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) of naproxennatrium (Aleve, ander).
  2. Hitte of ys. Probeer om verskeie kere per dag warm kompresse of 'n verwarmingsblokkie op die pynlike gebied te plaas.
  3. Rus.

Is costochondritis snags erger?

Die pyn van kostochondritis kan die meeste opvallend wees as 'n individu in die bed lê nag . Dit is belangrik om 'n geskikte lêposisie te vind om die graad van ongemak te verminder. Dit kan nuttig wees om plaaslike hitte soveel as moontlik te gebruik, mits dit nie die toestand vererger nie.

Aanbeveel: