INHOUDSOPGAWE:

Kan angs meer gereeld ontlasting veroorsaak?
Kan angs meer gereeld ontlasting veroorsaak?

Video: Kan angs meer gereeld ontlasting veroorsaak?

Video: Kan angs meer gereeld ontlasting veroorsaak?
Video: 24 UUR LANG ALLEEN MAAR SNOEP ETEN! || Fan Friday 2024, Julie
Anonim

Stres en angs kan verander jou derm skedule en gereeldheid. As u te veel spanning ondervind, word u liggaam se funksie ongebalanseerd en kan verander u spysverteringsproses en spoed. Hierdie kan veroorsaak 'n toename in stoelgang met diarree.

As gevolg hiervan, veroorsaak angs gereelde ontlasting?

Met IBS en angs , die teorie is dat as u angstig voel, u liggaam stresverwante chemikalieë vrystel kan maak dit meer sensitief en aangesteek, wat uiteindelik lei tot buikpyn, 'n verandering in u dermbakterieë, en abnormaal stoelgang.

Weet u ook dat stres ingewande kan veroorsaak? Stres kan vererger spysverteringsiektes soos prikkelbaar derm sindroom (IBS) en inflammatories derm siekte (IBD). Daar is verskillende vorme van IBS, insluitend IBS-D (IBS that oorsake diarree) en IBS-C (wat oorsake hardlywigheid), en spanning is dikwels 'n sneller wat kan veroorsaak simptome, sê dr Kirsh.

As ek dit in ag neem, hoe stop ek angs?

Die volgende keer as u angstig is om in openbare geriewe te poep, gebruik net hierdie paar wenke om dit makliker te maak

  1. Voeg 'n klankbaan by.
  2. Voorkom die plof.
  3. Spoel herhaaldelik.
  4. Masker die reuk.
  5. Onthou dat almal dit doen.
  6. Kyk hierna:

Waarom word ons senuweeagtig?

Eerstens, senuweeagtig kak is beslis 'n ding-en dit het te doen met die manier waarop jou spysverteringskanaal en brein met mekaar "praat". "Dit is 'n baie algemene reaksie op stres," sê Rudolph Bedford, M. D., 'n gastro -enteroloog by Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, Kalifornië, SELF.

Aanbeveel: