Is mossels hoog in puriene?
Is mossels hoog in puriene?

Video: Is mossels hoog in puriene?

Video: Is mossels hoog in puriene?
Video: OLYMPÉA VS OLYMPÉA INTENSE/WHICH ONE IS RIGHT FOR YOU? 2024, Julie
Anonim

Hoë purien inhoud: Ansjovis, kabeljou, skelvis, haring, makriel, mossels , sardientjies, sint -jakobsschelpe, forel. Medium purien inhoud: krap, kreef, oesters, garnale. Vleis: Alhoewel dit nie meer deel uitmaak van 'n algemene dieet in die Verenigde State nie, is orgaanvleis, soos lewer, soetbrood en brein, die gevaarlikste vir mense met jig.

Is mossels op hierdie manier sleg vir jig?

Besnoeiing op seekos tydens 'n jig opvlam kan nuttig wees. Vorige navorsing het voorgestel dat pasiënte met jig moet skulpvis, ansjovis, sardientjies, haring vermy, mossels , sint -jakobsschelpe, kabeljouvis, forel, tuna en skelvis. Garnale, kreef, paling en krap is 'n veiliger keuse vir seekos vir pasiënte jig.

U kan ook vra: watter groente bevat uriensuur? Kos beskou as matig in purien inhoud bevat: krap, kreef, oesters en garnale. Groente soos aspersies, spinasie, groen ertjies, sampioene en blomkool. Nierbone, lensies en limabone.

Die vraag is ook: is spruitkool hoog in puriene?

Groen groente soos broccoli, groen paprika, sneeu ertjies en Brusselse spruite kan voordelig wees in gevalle van jig soos dit is ryk bronne van vitamien C. Die studie met meer as 46 000 deelnemers het bevind dat 'n hoër inname van vitamien C onafhanklik verband hou met 'n laer risiko van jig.

Kan u seekat eet as u jig het?

MOENIE: Eet Sekere seekos Koue watervis soos tuna, salm en forel kan Verhoog jou uriensuur vlakke, maar die hart baat daarby eet hulle in matigheid kan groter wees as die jig aanval risiko. Mossels, sint -jakobssels, inkvis, garnale, oesters, krappe en krewe moet net wees geëet af en toe.

Aanbeveel: