INHOUDSOPGAWE:

Is te min natrium sleg?
Is te min natrium sleg?

Video: Is te min natrium sleg?

Video: Is te min natrium sleg?
Video: POTASSIUM: The MOST Important Electrolyte! – Dr.Berg 2024, Junie
Anonim

Verhoogde risiko van hiponatremie ( laag bloedvlakke van natrium ) Hiponatremie is 'n toestand wat gekenmerk word deur laag vlakke van natrium in die bloed. Die simptome daarvan is soortgelyk aan dié wat veroorsaak word deur dehidrasie. In ernstige gevalle kan die brein swel, wat kan lei tot hoofpyn, aanvalle, koma en selfs die dood (27).

Kan u ook te min natrium hê?

Bevindinge dui daarop dat a laag - natrium Dieet is moontlik nie vir almal nie. Soos ander studies het gewys, te min soutblik skadelik wees vir volwassenes met en sonder hipertensie. Hoog natrium dieet verhoog die risiko vir hartaanval, beroerte en sterftes aansienlik met hipertensie.

Kan te min sout ook die bloeddruk verhoog? Eet sout styg die hoeveelheid natrium in u bloedstroom en verwoes die delikate balans, wat die vermoë van u niere verminder om water te verwyder. Die resultaat is 'n hoër bloeddruk as gevolg van die ekstra vloeistof en ekstra spanning op die delikate bloed vate wat na die niere lei.

Wat is die simptome van te min sout?

Simptome van lae natrium in bloed

  • swakheid.
  • moegheid of lae energie.
  • hoofpyn.
  • naarheid.
  • braking.
  • spierkrampe of spasmas.
  • verwarring.
  • prikkelbaarheid.

Is 'n lae sout dieet sleg vir jou?

Laag - natrium dieet kan hoë bloeddruk, chroniese niersiekte en algehele verbeter dieet kwaliteit. Hulle kan ook die risiko van maagkanker verminder. Tog te min natrium kan negatiewe gevolge vir die gesondheid hê, en hierdie tipe dieet is vir die meeste mense onnodig.

Aanbeveel: