INHOUDSOPGAWE:
Video: Watter kosse moet u vermy as u kalium hoog is?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Voedsel met 'n hoë kaliuminhoud moet vermy word
- neute.
- bone en peulgewasse.
- aartappels.
- piesangs.
- die meeste suiwelprodukte.
- avokado's.
- sout voedsel .
- vinnig voedsel .
Net so word gevra: wat moet ek eet as my kalium hoog is?
Baie vars vrugte en groente is ryk aan kalium:
- Piesangs, lemoene, kantaloep, heuningdauw, appelkose, pomelo (sommige gedroogde vrugte, soos pruimedante, rosyne en dadels, bevat ook baie kalium)
- Gekookte spinasie.
- Gekookte broccoli.
- Aartappels.
- Soetpatats.
- Sampioene.
- Ertjies.
- Komkommers.
Die vraag is dan: watter kosse het die laagste kaliumgehalte? Kos word oorweeg laag in kalium as hulle 200 milligram (mg) of minder per porsie bevat.
Sommige lae-kalium kosse sluit in:
- bessies, soos aarbeie en bloubessies.
- appels.
- pomelo.
- pynappel.
- bosbessies en bosbessiesap.
- blomkool.
- broccoli.
- eiervrug.
Boonop kan ek my kaliumvlak vinnig verlaag?
Boererate vir die vermindering van kalium
- Verminder jou kaliuminname. Een van die maklikste maniere om u kaliumvlakke natuurlik te verlaag, is om die hoeveelheid kalium in u dieet te verminder.
- Gaan u soutvervangers na. Sommige soutvervangers bevat ook baie kalium.
- Drink meer water.
- Vermy sekere kruie.
Waarom sou my kalium hoog wees?
Die mees algemene oorsaak van werklik hoë kalium (hiperkalemie) is verwant aan jou niere, soos: Akute nierversaking. Chroniese niersiekte.
Aanbeveel:
Watter kosse moet u vermy as u dermkanker het?
Miskien moet u sekere kosse vermy. Sommige kosse kan wind veroorsaak, wat in u stomasak kan ingaan as u 'n kolostomie of ileostomie het. Die derm verander baie vesel vrugte en groente. uie, spruitkool en kool. peulgewasse soos gebakte boontjies of lensies. gaskoeldranke, bier en pils. baie ryk of vetterige kos
Watter kosse moet u vermy as u laktose -onverdraagsaam is?
Moenie die volgende suiwelvoedsel eet of drink nie, omdat dit laktose bevat. Sommige kase - gewoonlik bevat kaas minder laktose, sagte en verwerkte kase bevat hoër laktose -vlakke. Bottermelk. Kaas smeer en kaas kos. Huisie en ricotta kaas. Room. Ingedampte en kondensmelk. Warm sjokolademengsels
Watter kosse moet vermy word met kongestiewe hartversaking?
Sout (natrium) As u hartversaking het, moet u sout absoluut vermy. Aartappel skyfies. Aartappelskyfies verteenwoordig 'n klassieke "ergste kos" vir mense met hartversaking, omdat dit baie vet en natrium bevat. Wyn. Sout (natrium) aartappelskyfies. Wyn. Witbrood. Water
Watter kosse moet vermy word wanneer u digoksien neem?
Digoksien, veselryke diëte en kruie Dieetvesel, spesifiek onoplosbare vesel soos koringsemels, kan die opname van digoksien vertraag en die doeltreffendheid daarvan verminder. Om dit te voorkom, moet ouderlinge digoksien minstens een uur voor of twee uur nadat hulle 'n maaltyd geëet het, neem. Die gebruik van kruie kan digoksien ook beïnvloed
Watter kosse moet u vermy met Addison se siekte?
As u gereelde, gebalanseerde maaltye en gesonde versnaperinge eet, kan u die hele dag u energie- en kortisolvlakke behou. Sommige voedsel wat u moet vermy, sluit in: wit suiker. wit meel. alkohol. kafeïen. gaskoeldrank. gebraaide kos. verwerkte voedsel. kitskos