INHOUDSOPGAWE:

Hoe meet u die sirkulasie in u hande?
Hoe meet u die sirkulasie in u hande?

Video: Hoe meet u die sirkulasie in u hande?

Video: Hoe meet u die sirkulasie in u hande?
Video: AnnenMayKantereit & K.I.Z. - Hurra die Welt geht unter 2024, Junie
Anonim

VIDEO

Net so vra mense: hoe kontroleer u die sirkulasie in u hande?

In die aangepaste Allen -toets word een hand op 'n slag ondersoek:

  1. Die hand word verhef en die pasiënt word gevra om sy vuis vir ongeveer 30 sekondes te hou.
  2. Druk word oor die ulnar en die radiale arteries uitgeoefen om albei te sluit.
  3. Nog steeds verhef, word die hand dan oopgemaak.

Tweedens, hoe kan ek die bloedsomloop in my hande verbeter? Boonop kan u een of meer van die volgende probeer om die sirkulasie te verbeter:

  1. Handhaaf 'n gesonde gewig. Die handhawing van 'n gesonde gewig help om goeie sirkulasie te bevorder.
  2. Draf.
  3. Oefen joga.
  4. Eet olierige vis.
  5. Drink tee.
  6. Hou ystervlakke in balans.

Mense vra ook: hoe kontroleer u die sirkulasie?

Diagnose van swak sirkulasie

  1. 'n bloedtoets teenliggaampies om inflammatoriese toestande, soos Raynaud se siekte, op te spoor.
  2. 'n bloedsuikertoets vir diabetes.
  3. bloedtoetse om te kyk na hoë vlakke van D -dimeer in die geval van 'n bloedklont.
  4. ultraklank of CT -skandering.
  5. bloeddruk toetse insluitend die toets van die bene.

Hoe kan ek die sirkulasie in my arms en hande verbeter?

Kry jou Bloed Pomp met 'n bietjie hartjie Slegs twintig tot dertig minute se vinnige stap per dag is genoeg om jou te kry bloed pomp, en daarom is kardio -oefening een van die mees aanbevole maniere om dit te doen verbeter behandeling vir swak sirkulasie in hande en voete.

Aanbeveel: