INHOUDSOPGAWE:

Hoe beoordeel u die SI -gewrig?
Hoe beoordeel u die SI -gewrig?

Video: Hoe beoordeel u die SI -gewrig?

Video: Hoe beoordeel u die SI -gewrig?
Video: Hoe je je haar moet verven in SUPERBLOND, stap voor stap! 2024, September
Anonim

As u die twee studies kombineer, is daar 5 uitdagende toetse wat uitgevoer moet word as u probeer om SI gewrigspyn te diagnoseer:

  1. Gaenslen.
  2. FABER / Patrick se toets.
  3. Oordruk- / femorale skeerdoets.
  4. ASIS -afleiding (rug)
  5. Sakrale kompressie (sykant)

En hoe word die disfunksie van die gewrigsgewrig gediagnoseer?

Jou dokter sal bepaal of jy dit het sakroiliakale gewrig siekte deur u mediese geskiedenis te hersien, x-strale te neem en die resultate van ander toetse wat u voltooi het, te hersien. Soms maak dokters beslis diagnose deur behandeling. Dokters kan ook 'n reeks uitdagende toetse uitvoer.

Weet u ook: loop dit goed vir die disfunksie van die gewrigsgewrig? Stap : Dit is 'n goed manier om na u onderrug te kyk. Dit verhoog die bloedvloei na u seer onderrug en heupe sonder om stres op die liggaam te plaas SI gewrig . Joga: Die oefening kombineer fisiese houdings met asemhalingsoefeninge en meditasie. Gereelde sessies kan die lae rug verminder pyn.

Verder, hoe weet u of u gewrigspyn het?

Die tekens en simptome van SI pyn begin in die onderrug en boude, en kan uitstraal na die onderheup, lies of bobeen. Terwyl die pyn gewoonlik eenkant is, kan dit aan beide kante voorkom. Pasiënte kan ook gevoelloosheid of tinteling in die been of 'n gevoel van swakheid in die been ervaar.

Hoe herstel ek my SI -gewrig?

Gebruik ys of hitte. Ys wat op die lae rug en bekken toegedien word, kan verminder ontsteking en pyn en ongemak verlig. Hitte wat rondom die gewrig toegedien word, kan pyn help verlig deur spierspanning of spasmas te verminder.

Aanbeveel: