Wat gebeur met jou liggaam as jy baie suiker eet?
Wat gebeur met jou liggaam as jy baie suiker eet?

Video: Wat gebeur met jou liggaam as jy baie suiker eet?

Video: Wat gebeur met jou liggaam as jy baie suiker eet?
Video: BBMZANSI 2022: TULZ, SISTAMARA, MPHO & TERRY DRAG LIBO | BIG BROTHER MZANSI SEASON 3 | GLORY ELIJAH 2024, September
Anonim

Te veel suiker veroorsaak 'n opbou van vetbolletjies wat nie-alkoholiese lewersiekte genoem word. Bakterieë, soos Streptococcus mutans, eet oorskiet suiker in jou mond en gisting Dit in melksuur. Dit los die minerale op jou tandemalje. Stygende bloed suiker vlakke stimuleer beta -selle om insulien af te skei.

Wat gebeur dan met u liggaam as u te veel suiker eet?

Eet te veel bygevoeg suiker kan hê baie negatiewe gevolge vir die gesondheid. 'n oormaat van versoete voedsel en drank kan lei tot gewigstoename, bloed suiker probleme en 'n verhoogde risiko van hartsiektes, onder andere gevaarlike toestande. As jy moet sny bygevoeg suiker van jou dieet, probeer 'n bietjie van die klein veranderinge hierbo gelys.

Hoe lank neem dit ook om suiker uit u stelsel te haal? Onttrekkingsimptome kan van 'n paar dae tot twee weke duur. Hoe langer jou liggaam gaan sonder suiker , hoe minder intens jou simptome en drange na suiker sal wees. Jy mag vind daardie jou Die simptome is erger op sekere tye van die dag, soos tussen maaltye.

Om ook te weet, wat gebeur as jy baie suiker op een dag eet?

'Die probleem is wanneer mense dit het te veel suiker op een slag, daar is 'n groot vrystelling van insulien en jy kan hipoglukemie of insulienweerstandigheid ontwikkel. Met insulienweerstand kan u liggaam die glukose nie vinnig genoeg opneem nie, wat veroorsaak dat die glukose in u bloedstroom en lewer ophoop.

Wat gebeur met ongebruikte suiker in die liggaam?

Oormaat suiker word as vet gestoor Die fruktose wat oorgebly het, word omgesit in vet in die lewer, wat die risiko van vetsug, tipe 2 -diabetes en kardiovaskulêre siektes verhoog.

Aanbeveel: