Hoeveel serotonien is in die brein?
Hoeveel serotonien is in die brein?

Video: Hoeveel serotonien is in die brein?

Video: Hoeveel serotonien is in die brein?
Video: Serotonin and Treatments for Depression, Animation. 2024, Junie
Anonim

Normale reekse vir serotonien vlakke

Oor die algemeen is die normale omvang vir serotonien die vlak in u bloed is 101–283 nanogram per milliliter (ng/ml).

Net so kan 'n mens vra: watter deel van die brein produseer serotonien?

Serotonien kom hoofsaaklik voor in die enteriese senuweestelsel in die spysverteringskanaal. Dit is egter ook geproduseer in die sentrale senuweestelsel (SSS), spesifiek in die Raphe -kerne in die breinstam.

Wat veroorsaak 'n gebrek aan serotonien ook? Jy het dalk 'n tekort aan serotonien as jy 'n hartseer depressiewe bui het, laag energie, negatiewe gedagtes, voel gespanne en prikkelbaar, smag na lekkers en het 'n verminderde belangstelling in seks. Ander serotonien verwante afwykings sluit in: Depressie. Angs.

Weet ook hoe werk serotonien in die brein?

Funksie. As 'n neurotransmitter, serotonien gee seine tussen senuweeselle of neurone deur, wat hul intensiteit reguleer. Gemoed: In die brein , serotonien beïnvloed vlakke van bui, angs en geluk.

Hoe kan ek my serotonienvlakke verhoog?

Brein serotonien vlakke kan ook gekweek word deur voedsel wat ryk is aan L-tryptofaan te eet, soos hoender, eiers, kaas, kalkoen, beesvleis, salm en tuna, tempeh, bone, lensies, spinasie en ander donkergroen blaargroentes, pampoen- en chiasade en neute.

Aanbeveel: