INHOUDSOPGAWE:
Video: Help bedrus 'n verkoue?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Koud simptome sal mettertyd vanself verdwyn en rus is een van die beste maniere om hulp jou liggaam genees , so in 'n sekere sin kan jy slaap af a koud . Slaap help versterk die immuunstelsel en kan hulp jy herstel van a koud vinniger. Maar soms is dit moeilik om slaap wanneer jy 'n koud.
Waarom moet u ook rus as u siek is?
Wanneer jou liggaam nie genoeg slaap kry nie, lyk dit of jou immuunstelsel daaronder ly. Behoorlik rus kan jou immuunstelsel versterk om te kry jy voel vroeër beter. Slaap help jou liggaam om infeksies wat veroorsaak word beter te beveg jy om te kry siek , tesame met om gehidreer te bly en medisyne te neem wat help met gewone verkoue simptome.
U kan ook vra: hoe moet u slaap as u verkoue het? 5 slim wenke om beter te slaap met verkoue of griep
- Heroorweeg jou gereelde slaapposisie. Baie mense verkies om op 'n ekstra kussing te stapel wanneer hulle nie met 'n verkoue of griep kan slaap nie.
- Handhaaf 'n konstante kamertemperatuur.
- Moenie alkohol drink nie.
- Hou by jou nagroetine.
- Kalmeer jouself met 'n warm drankie voor jy gaan slaap.
Wat dit betref, hoe raak jy op een dag van verkoue ontslae?
Koue middels wat werk
- Bly gehidreer. Water, sap, helder sous of warm suurlemoenwater met heuning help om opeenhoping los te maak en voorkom dehidrasie.
- Rus.
- Kalmeer 'n seer keel.
- Bestry bedompigheid.
- Verlig pyn.
- Drink warm vloeistowwe.
- Voeg vog by die lug.
- Probeer oor-die-toonbank (OTC) verkoue en hoesmedisyne.
Hoe rus jy as jy siek is?
Wanneer jy is siek , jou liggaam werk hard om daardie infeksie te beveg. Dit benodig meer energie as gewoonlik. Maak rus jou hoogste prioriteit. Bly tuis van die werk of skool, en stel u daaglikse roetine tot stilstand jy voel beter.
Aanbeveel:
Is vars lug goed vir verkoue?
FEIT Daar word nou gedink dat u eintlik koud kan word deur koud te word. FEIT Saggies oefen en vars lug is meer geneig om u herstel van verkoue te versnel. Maar as u griep het, gaan slaap! Rus is noodsaaklik om u te help om beter te word
Watter van die volgende word die gewone verkoue van geestesversteurings genoem?
Simptome: depressie (bui)
Waarom benodig u bedrus met divertikulitis?
Vesel genees nie bestaande divertikula nie, maar dit kan voorkom dat meer vorm. As u divertikulitis het, sal u dokter waarskynlik antibiotika voorskryf en 'n vloeibare dieet en bedrus aanbeveel om u kolon te help herstel. Peritonitis vereis chirurgiese herstel sowel as binneaarse antibiotika
Hoe help waterstofperoksied 'n verkoue?
Waterstofperoksied het antibakteriese eienskappe. Dit kan u liggaam help om bakteriese infeksies wat dikwels keelseer veroorsaak, af te weer. As die slym in u mond met waterstofperoksied in aanraking kom, vorm dit ook 'n skuim. Hierdie skuim maak die slym minder taai en makliker om te dreineer
Help lugsuiweraars met verkoue?
Lugreinigers vir virusse en bakterieë 'n Lugreiniger kan siektes in die lug voorkom, omdat dit koue- en griepvirusse en bakterieë uit die lug in u huis kan verwyder of selfs u immuunstelsel versterk deur u beter te laat slaap. Virale infeksies kan lei tot enigiets van waterpokkies tot gewone verkoue en griep