Watter deel van die bors brei die meeste uit tydens stil asemhaling?
Watter deel van die bors brei die meeste uit tydens stil asemhaling?

Video: Watter deel van die bors brei die meeste uit tydens stil asemhaling?

Video: Watter deel van die bors brei die meeste uit tydens stil asemhaling?
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут 2024, Junie
Anonim

Die diafragma doen meer werk as die eksterne interkostale spiere en is verantwoordelik vir 70-80% van die inspanning in stille asemhaling.

Net so, vra mense, hoe weet ek of my bors uitsit?

Evaluering van bors uitbreiding help met diep inspirasie die kant van abnormaliteit. Algehele Borsuitbreiding : Neem 'n band en omring bors rondom die vlak van die tepel. Neem metings aan die einde van diep inspirasie en verval. Normaalweg, 'n 2-5 van bors uitbreiding waargeneem kan word.

Watter spiere laat die bors boonop styg en val in normale asemhaling? Die interkostale spiere ontspan en bring die borswand terug na sy oorspronklike posisie. Tydens uitaseming, die diafragma ontspan ook, beweeg hoër in die borsholte.

'N Mens kan ook vra: wat is stil asemhaling?

Stil asemhaling , ook bekend as eupnea, is 'n modus van asemhaal wat in rus plaasvind en nie die kognitiewe denke van die individu vereis nie. Gedurende stil asemhaling , moet die diafragma en eksterne tussenposte saamtrek. Tydens gedwing asemhaal , inspirasie en ekspirasie vind albei plaas as gevolg van spiersametrekkings.

Hoe brei die uitbreiding van die borswand die longe uit tydens inspirasie?

Tydens inspirasie , trek die diafragma en eksterne interkostale spiere saam, wat veroorsaak dat die ribbekas uitbrei en na buite beweeg, en uitbrei die torakale holte en long volume. Dit skep 'n laer druk binne die long as dié van die atmosfeer, wat veroorsaak dat lug in die longe.

Aanbeveel: