Wat is beeldspraak in sportdefinisie?
Wat is beeldspraak in sportdefinisie?

Video: Wat is beeldspraak in sportdefinisie?

Video: Wat is beeldspraak in sportdefinisie?
Video: Beeldspraak 2024, Julie
Anonim

Beeldspraak word ook visualisering of geestelike repetisie genoem. Beeldspraak beteken om al u sintuie te gebruik (bv. sien, voel, hoor, proe, ruik) om u te oefen sport in jou gedagtes.

Net so kan 'n mens vra: wat is 'n beeldskrif in sport?

Atleet beeldspraak behels tipies die verstandelike skep van 'n ervaring, tipies uit die geheue, wat 'n werklike ervaring in een of meer sensoriese modaliteite naboots. Om die korrekte gebruik daarvan te verseker en die meeste voordeel te trek uit die gebruik beeldspraak , atlete kan gelei word deur hul beeldspraak ervarings met 'n draaiboek.

Verder, hoe verminder beeldspraak angs in sport? Beeldspraak kan beide toeneem en afneem opwekking. Beeldspraak help om konsentrasie te verbeter; angs verminder ; vertroue ontwikkel en emosies beheer. Aan verminder opwinding, stel u voor 'n vorige swak reaksie op 'n negatiewe situasie en speel dan weer met meer positiewe gedrag.

Ook, wat is beeldspraakopleiding?

Funksioneel Beeldspraak opleiding (FIT) is 'n unieke benadering tot gedragsverandering wat verstandelik gebruik beeldspraak verandering te motiveer. FIT leer mense nuwe maniere om oor hul onmiddellike toekoms te dink om hulle te help om gemotiveerd te bly terwyl hulle elke klein treetjie na hul doelwit bereik.

Watter atlete gebruik beeldspraak?

Vir Rooney is hierdie gebruik van beelde - die daad om 'n positiewe geestelike ervaring te skep en te "oefen" om u vermoë om 'n suksesvolle uitkoms in die werklike lewe te behaal, te verbeter en te oefen - 'n instinktiewe metode wat sedert die kinderjare geslyp is, en wat deel word deur groot atlete van Muhammad Ali en Michael Phelps aan Jessica Ennis-Hill

Aanbeveel: