INHOUDSOPGAWE:

Is dopamien betrokke by depressie?
Is dopamien betrokke by depressie?

Video: Is dopamien betrokke by depressie?

Video: Is dopamien betrokke by depressie?
Video: De 4 algemene kenmerken van mensen met depressie 2024, Junie
Anonim

Dopamien is betrokke in beweging, byvoorbeeld, maar dit is ook betrokke in, by gebrek aan 'n beter woord, "gemotiveerde gedrag". Mense met depressie toon dikwels verminderde motivering, anhedonia ('n afname in plesier uit dinge wat gewoonlik geniet word), soms neem motories ook af. Al hierdie is gekoppel aan dopamien.

Het mense met depressie 'n gebrek aan dopamien?

Laag dopamien hou verband met talle geestesgesondheidsversteurings, maar doen veroorsaak nie hierdie toestande direk nie. Die mees algemene toestande wat verband hou met a dopamien tekorte sluit in: depressie.

watter neurotransmitters is betrokke by depressie? Depressie is gekoppel aan probleme of wanbalanse in die brein met betrekking tot die neurotransmitters serotonien , norepinefrien , en dopamien.

Net so, vra mense, hoe verhoog dopamien depressie?

Hier is die top 10 maniere om dopamienvlakke natuurlik te verhoog

  1. Eet baie proteïene. Proteïene bestaan uit kleiner boublokke wat aminosure genoem word.
  2. Eet minder versadigde vet.
  3. Eet probiotika.
  4. Eet fluweelbone.
  5. Oefen gereeld.
  6. Kry genoeg slaap.
  7. Luister na musiek.
  8. Mediteer.

Wat is dopamien in die brein?

In die brein , dopamien funksioneer as 'n neurotransmitter - 'n chemikalie wat deur neurone (senuweeselle) vrygestel word om seine na ander senuweeselle te stuur. Die brein bevat verskeie afsonderlike dopamien paaie, waarvan een 'n belangrike rol speel in die motiverende komponent van beloning-gemotiveerde gedrag.

Aanbeveel: