INHOUDSOPGAWE:
Video: Help vitamien D vertering?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die rol van Vitamien D . in Spysvertering Gesondheid. Vitamien D . is eintlik 'n groep vetoplosbare prohormone wat 'n kritieke rol speel in die regulering van kalsium- en fosforvlakke in die liggaam. By inflammatoriese dermsiekte, vitamien D . mag hulp die immuunstelsel om die oorproduksie van inflammatoriese proteïene te verminder.
As u dit in ag neem, kan lae vitamien D spysverteringsprobleme veroorsaak?
IBS gekoppel aan Lae vitamien D . Maar tot 'n kwart van die bevolking het laag vlakke van die vitamien in hul bloed. IBS is 'n langtermyn gesondheidstoestand maag veroorsaak krampe, opgeblasenheid, diarree of hardlywigheid.
Net so, kan vitamien D jou stoelgang beïnvloed? In sommige gevalle van vitamien D . oordosis, toilet gewoontes kan wees geraak word , sê dr Andrew Thornber, mediese hoof van Now Patient. Hierdie veranderinge kan sluit diarree, hardlywigheid en gereelde urinering in. Te veel vitamien D kan ook beïnvloed bloed- en kalsiumvlakke.
Wat doen vitamien D vir u spysverteringstelsel?
Vitamien D .. Vitamien D . help jou liggaam absorbeer kalsium en speel 'n sleutelrol in hoe jou senuwees, spiere en immuun stelsel funksie, volgens die NIH. Wat meer is, gesonde vlakke van vitamien D word geassosieer met 'n verminderde risiko vir dikdermkanker, volgens 'n studie uit 2015 wat in Gut gepubliseer is.
Watter aanvullings help met vertering?
5 aanvullings wat spysvertering bevorder
- Veselaanvullings. Vesel in jou dieet help om stoelgang sag te hou sodat dit maklik deur jou ingewande kan beweeg.
- Probiotika. Probiotika is voordelige bakterieë soortgelyk aan die gesonde bakterieë wat natuurlik in jou ingewande voorkom.
- Spysverteringshulpmiddels.
- Laktase.
- Teensuurmiddels.
Aanbeveel:
Kan vitamien b3 help met erektiele disfunksie?
'N Daaglikse dosis niasien, ook bekend as vitamien B3, verbeter erektiele funksie by mans met hoë cholesterol, vind 'n nuwe studie. Die resultate toon dat die 80 mans wat niasien geneem het en die studie begin het met matige of ernstige erektiele disfunksie (ED), 'n verbetering in hul vermoë om 'n ereksie te handhaaf, gerapporteer het
Watter B -vitamien help om alkohol af te breek?
Tiamientekort en die impak daarvan op die senuweestelsel Tiamien is ook nodig vir die funksie van verskeie ensieme wat suikermolekules metaboliseer in molekules wat nodig is in belangrike fisiologiese prosesse
Help vitamien B -kompleks mondsere?
Vitamien B-12 kan nuttig wees in die behandeling van cankersores, ook bekend as maagsere. 'N Dubbelblinde studie het bevind dat 'n B-12-salf pyn beter verlig as aplacebo
Help vitamien D met spierkrampe?
Oormatige vitamien D kan die kalsiumvlakke in die bloed (hiperkalsemie) verhoog, met simptome soos dors, naarheid en swakheid. Vitamien D kan beenkrampe verlig vir persone wat dit ontvang
Watter vitamien help om die velkleur gelyk te maak?
Vitamien D is een van die beste vitamiene vir u vel, saam met vitamiene C, E en K. Deur seker te maak dat u genoeg vitamiene kry, kan u vel gesond en jeugdig lyk