Hoe lank neem dit vir 'n nekbesering om te genees?
Hoe lank neem dit vir 'n nekbesering om te genees?

Video: Hoe lank neem dit vir 'n nekbesering om te genees?

Video: Hoe lank neem dit vir 'n nekbesering om te genees?
Video: Addressing Vulnerabilities to Prevent Anxiety, Depression and Pain 2024, Julie
Anonim

12 weke

Boonop, hoe genees u 'n nekbesering?

Ys jou nek om pyn en swelling te verminder so gou as wat jy kan na die besering . Doen dit vir 15-15 minute elke 3-4 uur vir 2-3 dae. Draai die ys in 'n dun handdoek of lap om dit te voorkom besering na die vel. Neem pynstillers of ander middels, indien aanbeveel deur u dokter.

Verder, hoe voel 'n geskeurde nekspier? N mes- soos pyn kan soms een van die belangrikste intense simptome wees nekspanning . Pyn wat vererger met beweging. Die nek kan geen of dowwe pyn in rus hê nie, maar dan 'n opvlam van skerp pyn met sekere bewegings of aktiwiteite. Spier spasma.

Net so vra mense: hoe weet u of u 'n nekbesering het?

Iemand met 'n nek of terug besering mag het gelokaliseerde pyn, sagtheid en styfheid. Spiere aan weerskante van die ruggraat kan spasme onmiddellik na 'n besering of tot 24 uur later. Gevoelloosheid, tinteling, of verlamming van 'n ledemaat dui daarop dat 'n meer ernstige besering mag het plaasgevind het.

Hoe lank duur nekpyn?

Akute Nek pyn verdwyn gewoonlik binne ongeveer twee weke. By sommige mense kom dit weer terug in sekere situasies, soos na werk of intensiewe sport. As die simptome laaste langer as drie maande word dit as chronies beskou Nek pyn.

Aanbeveel: