INHOUDSOPGAWE:

Wat is die vyf tipes stressors?
Wat is die vyf tipes stressors?

Video: Wat is die vyf tipes stressors?

Video: Wat is die vyf tipes stressors?
Video: How to reduce stress with the 2:1 breathing technique 2024, Julie
Anonim

Terme in hierdie stel ( 5)

  • Biologiese stressors . Geestelike of fisiese siekte, gestremdheid, besering en chemiese wanbalanse.
  • Omgewing stressors . Armoede, besoedeling, druk, geraas of natuurrampe.
  • Kognitief of denkend stressors .
  • Persoonlike gedrag stressors .
  • Lewensituasies.

Wat is die verskillende tipes stressors in hierdie verband?

Volgens die American Psychological Association (APA) is daar 3 verskillende soorte spanning - akute spanning , episodiese akute spanning , en chronies spanning . Die 3 tipes spanning elkeen het hul eie kenmerke, simptome, duur en behandelingsbenaderings.

U kan ook vra: wat is die stressor? A stressor is 'n chemiese of biologiese middel, omgewingstoestand, eksterne stimulus of 'n gebeurtenis wat veroorsaak word spanning aan 'n organisme. omgewing stressors (hipo of hipertermiese temperature, verhoogde klankvlakke, oorbeligting, oorbevolking)

Wat is gevolglik die vier tipes stressors?

Albrecht se vier algemene tipes stres is:

  • Tydstres.
  • Antisiperende spanning.
  • Situasionele spanning.
  • Ontmoet stres.

Wat is kort naturalistiese stressors?

Kort naturalistiese stressors is dié wat natuurlik in jou omgewing voorkom, soos om 'n toets te neem. Die spanning u ondervind gewoonlik net die tyd wat u in 'n stresvolle situasie is.

Aanbeveel: