Werk swart vlierbessie regtig?
Werk swart vlierbessie regtig?

Video: Werk swart vlierbessie regtig?

Video: Werk swart vlierbessie regtig?
Video: Werk (feat. Swavest) 2024, Julie
Anonim

Swart vlierbessie uittreksels en blomaftreksels het getoon om die erns en lengte van griep te verminder (8). Opsomming Vlierbessie uittreksel is gevind om die lengte en erns van simptome wat deur die griepvirus veroorsaak word, te verminder. Alhoewel hierdie resultate belowend is, is verdere grootskaalse menslike studies nodig.

En hoe effektief is vlierbessie?

Vellebessies Daar word vermoed dat dit die duur van herpes -uitbrake voorkom of verkort, pyn en ontsteking verminder, en die simptome van boonste respiratoriese infeksies verminder. Baie mense oorweeg die vlierbessie plant een van die kragtigste vir die voorkoming en behandeling van verkoue en griep en sweer by sy antivirale eienskappe.

Wat is ook die newe -effekte van vlierbessie? Algemene newe -effekte van vlierbessie sluit in:

  • Naarheid/braking (verbruik van rou bessies)
  • Swakheid.
  • Duiseligheid.
  • Gevoelloosheid.
  • Stupor.

Net so, vra mense, kan jy daagliks vlierbessies neem?

Daar is geen standaard dosis van vlierbessie . Vir griep het sommige studies 1 eetlepel a vlierbessie stroopekstrak vier keer n dag . Nog 'n algemene vorm van vlierbessie is 'n ruit, dikwels met sink, wat verskeie kere geneem word daagliks nadat 'n verkoue begin het. Vra jou gesondheidsorgverskaffer vir raad.

Is Black Elderberry veilig?

Vlierbessie vrugte-ekstrak is MOONTLIK VEILIG wanneer dit vir tot 12 weke per mond ingeneem word. Vlierbessie is moontlik onveilig wanneer die blare, stingels, onryp vrugte of ongekookte vrugte geëet word. Die gekookte vlierbessie vrugte blyk te wees veilig , maar rou en onryp vrugte kan naarheid, braking of ernstige diarree veroorsaak.

Aanbeveel: