Kan u oorpronasie regstel?
Kan u oorpronasie regstel?

Video: Kan u oorpronasie regstel?

Video: Kan u oorpronasie regstel?
Video: В ЭТУ КУКЛУ ПОСЕЛИЛОСЬ ЧТО_ТО СТРАШНОЕ / SOMETHING TERRIBLE HAS SETTLED IN THIS DOLL 2024, Julie
Anonim

Deel op Pinterest 'n Fisioterapeut kan moontlik oefeninge voorstel om te behandel oorpronasie . Soms, 'n persoon met oorpronasie sal verwys na 'n fisioterapeut vir versterkingsoefeninge. Hierdie oefeninge kan help om die boë van hul voete te ondersteun en die spiere wat help om die boë te ondersteun.

Met betrekking tot hierdie, hoe herstel jy oorpronasie by kinders?

Ortotika (op maat) is die suksesvolste behandeling oorpronasie . Gemaak van hoë-impak plastiek, ortotika pas gemaklik in jou kind skoene en tekkies. Die gebruik van ortotika elimineer die pynlike simptome van oorpronasie.

U kan ook vra: kan u met oorpronasie hardloop? Oorpronasie kan veroorsaak ongemak in die enkels, achillespees, skene, buite knie, buitenheup, boë en hak. Hardlopers wat pyn ontwikkel as gevolg van oorpronasie kan baat by die keuse van 'n stabiliteitskoen. Hierdie skoene is gebou op 'n manier wat doen laat die enkel nie te veel na binne draai nie.

hoe behandel jy oorpronasie?

Rus. Versterk u voetspiere deur teenkrulle, hakhoogte en ander oefeninge verbeter voetsteun, stabiliteit en skokabsorbering. Moenie kaalvoet loop nie - dra altyd geskikte en ondersteunende skoene. Vermy hardloop of ander sport met 'n hoë impak.

Wat veroorsaak oorpronasie?

Oorpronasie is oor die algemeen veroorsaak deur plat, baie buigsame voete. Soms word mense met plat voete gebore. Daar is egter ook toestande en situasies wat 'n persoon se kans op platvoete of verswakte boë kan verhoog, wat kan lei tot oorpronasie.

Aanbeveel: