INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe kan ek my griepinspuiting nie seermaak nie?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Wat kan ek doen om griepskootpyn te vermy?
- Vermy die spanning van u spier tydens Inenting : Haal diep asem en maak jou gedagtes skoon van enige bekommernis voor jy ontvang die skoot .
- Beweeg jou arm daarna die Skoot : Beweeg jou armna-inspuiting help om te versprei die inenting weg van die inspuitplek.
Net so word daar gevra, hoe erg maak griepinspuitings?
Die meeste mense het min of geen reaksie op die griep inspuiting en die mees algemene newe-effek is 'n bietjie ongemak in jou arm ure na ontvangs van die inenting , insluitend seerheid, rooiheid en/of swelling.
Die vraag is dan, maak griepinspuitings vanjaar meer seer? As jy nie jou griep inspuiting tog, daar is 'n paar stappe wat jy kan neem om die pyn te verminder (en onthou, berig dat dit jaar se skoot maak meer seer is nie wetenskaplik nie, slegs anekdoties). As jy jou armspiere span, sal die geskiet mag maak meer seer , Sê Calderon.
Ook moet u weet: hoe lank moet u arm seer wees na 'n griepinspuiting?
Die mees algemene newe -effek van die spoel is 'n reaksie by die inspuitplek, wat tipies aan is die boonste arm . Na die skoot As u dit gee, kan u seer, rooi, warm en in sommige gevalle effense swelling hê. Hierdie effekte duur gewoonlik minder as twee dae.
Kan u 'n pynstiller neem na 'n griepinspuiting?
Sommige mense sal dalk hulle moet hê entstowwe vroeër of later. Volg die instruksies van u dokter. U dokter kan u aanbeveel om koors te behandel en pyn sonder aspirien pynverligter soos acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Motrin, Advil, en ander) wanneer die entstof word gegee en vir die volgende 24 uur.
Aanbeveel:
Hoe dien u 'n voorafgevulde griepinspuiting toe?
Griep -entstof word binnespiers in die deltoïedspier toegedien. Gebruik 'n naald van 22-25 g ten minste 'n sentimeter lank om te verseker dat die spiere binnedring, nie die onderhuidse weefsel nie. Gebruik by vetsugtige individue 'n 1,5 naald
Hoe kan u u oë nie seermaak as u uie sny nie?
Waarom brand uie my oë? Gebruik 'n skerp mes om die ui te sny - jy sal minder ensieme in die lug vrystel. Sny uie in koue water. Sny die wortel laaste - dit het 'n hoër konsentrasie ensieme. Verkoel of vries uie om die hoeveelheid gas wat in die lug vrygestel word, te verminder
Kan u naproxen neem na griepinspuiting?
6. Drink ekstra water. Maak seker dat u goed gehidreer is voordat u die skoot kry, en hou aan om ekstra water te drink na die inenting. Dit word meer gereeld gebruik as Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxen) of oraspirien en kan geneem word voordat u 'n spoel as 'n voorkomende maatreël kry
Hoe lank duur die griepinspuiting 2019?
Hoe lank duur immuniteit teen griep -entstof? Beskerming teen griep-entstof word vermoedelik vir ten minste 6 maande voortduur. Beskerming neem mettertyd af as gevolg van afnemende teenliggaamvlakke en weens veranderinge in sirkulerende griepvirusse van jaar tot jaar
Hoe kan ek my voete nie seermaak as ek staan nie?
7 maniere om voetpyn te voorkom, bly gesond. Jou voete dra die gewig van jou hele liggaam, en hoe meer gewig hulle ondersteun, hoe harder moet hulle werk. Verhoog u buigsaamheid. Skop jou hoëhakgewoonte. Dra skoene wat pas. Sit tydens pouses. Moenie hoeke sny wanneer toonnaels gesny word nie. Bly gehidreer