INHOUDSOPGAWE:

Beïnvloed gin IBS?
Beïnvloed gin IBS?

Video: Beïnvloed gin IBS?

Video: Beïnvloed gin IBS?
Video: Радость или гадость? Обзор джина Whitley Neill Gooseberry Gin(Витли Нил Крыжовник) 2024, Julie
Anonim

Alhoewel alkohol kan 'n spysverteringskanaal wees, IBS beteken nie jy nie kan drink nooit 'n skemerkelkie nie. Danksy die navorsers by Monash Universiteit in Australië wat verskeie spiritualieë vir hul FODMAP-inhoud getoets het, behoort jy enige van die volgende drankies te kan geniet: Bier. Gin.

Watter alkohol is die beste vir IBS?

Die IBS Network merk op lae-FODMAP alkoholiese drankies sluit in:

  • bier (alhoewel koolzuur en gluten vir sommige 'n probleem kan wees)
  • rooi of wit wyn (alhoewel suiker vir sommige 'n probleem kan wees)
  • whisky.
  • vodka.
  • gin.

watter alkohol is die maklikste op die maag? As u gesonder wil wees terwyl u af en toe alkohol drink, is dit die gesondste alkohole waaruit u kan kies.

  1. Tequila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila het talle gesondheidsvoordele (en is laer in kalorieë as Smirnoff -wodka).
  2. Rooiwyn.
  3. Rum.
  4. Whisky.
  5. Rosé
  6. Sjampanje.

Hierin, is die drink van alkohol sleg vir IBS?

Alkohol Daar is getoon dat die ingewande irriteer, wat kan lei tot 'n opvlam IBS simptome. As alkohol is een van u oorsake, kan u meer krampe of opgeblasenheid sien nadat u selfs 'n klein hoeveelheid verbruik het. U kan ook diarree of hardlywigheid opmerk as u veral sensitief is daarvoor alkohol.

Is suurlemoen sleg vir IBS?

Suurlemoen water sal waarskynlik nie vererger nie IBS simptome, maar dit is ook onwaarskynlik dat dit hulle sal help.

Aanbeveel: