Veroorsaak hoender gas en opgeblasenheid?

2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38

Reukvormende voedsel kan die volgende insluit: alkohol, aspersies, bone, kool, hoender , koffie, komkommers, suiwelprodukte, eiers, vis, knoffel, neute, uie, pruimedante, radyse en hoogs gesoute kosse. Kosse is minder geneig gas veroorsaak sluit in: vleis, pluimvee , vis.

Net so, mense vra, watter kosse veroorsaak gas en opgeblasenheid?

Algemene gas - veroorsaak oortreders sluit boontjies, ertjies, lensies, kool, uie, broccoli, blomkool, volgraan in voedsel sampioene, sekere vrugte en bier en ander koolzuurhoudende drankies. Probeer een verwyder kos op 'n slag om te sien of u gas verbeter.

Verder, is hoender goed vir maag? Velloos Hoender Bors As jou maag is dan lus om vleis te eet goed vir jou! Speserye sal ongetwyfeld veroorsaak maag ontsteld, vermy dit en eet die proteïen nadat dit in water of sous gestoom of gekook is, sodat dit nie droog word nie.

Net so, veroorsaak piesangs gas en opgeblasenheid?

Voedsel ryk aan kalium piesangs , plus avokado's, kiwi's, lemoene en pistache; voorkom waterretensie deur die natriumvlakke in u liggaam te reguleer en kan sodoende sout veroorsaak opgeblasenheid . Piesangs het ook oplosbare vesel, wat hardlywigheid kan verlig of voorkom.

Gee koffie jou gas?

Koffieblikkie veroorsaak tydelike opgeblasenheid. Ook, sê dr Roger Gebhard, M. D., gastro -enteroloog koffie van enige aard " kan oorprikkel die spysverteringskanaal en kan spasmas in die derm stimuleer wat opgeblasenheid veroorsaak." Gelukkig is opgeblasenheid tydelik.