INHOUDSOPGAWE:

Wanneer moet ek bekommerd wees oor opblaas?
Wanneer moet ek bekommerd wees oor opblaas?

Video: Wanneer moet ek bekommerd wees oor opblaas?

Video: Wanneer moet ek bekommerd wees oor opblaas?
Video: Travail de charpente hors réseau électrique avec Ecoflow, les limites de Delta Max (sous-titrée) 2024, Julie
Anonim

Tensy jou opgeblasenheid gaan gepaard met ander simptome soos naarheid, braking en gewigsverlies, is dit waarskynlik niks om te bekommer oor. Die meeste van die tyd kan dieet en ander eenvoudige redes soos die eet van 'n groot maaltyd of te veel sout die oorsaak wees opgeblasenheid jy ervaar.

Net so, wanneer moet ek na die dokter gaan om opgeblaas te word?

As jou abdominale opgeblasenheid langdurig, ernstig is, of as jy ander kommerwekkende simptome het (bv. diarree, hardlywigheid, gewigsverlies of bloeding), is dit uiters belangrik dat jy sien jou dokter sodat hulle ernstige toestande (byvoorbeeld kanker) kan uitsluit.

Verder, waarom voel ek heeltyd opgeblase en my maag vergroot? Opgeblaas is wanneer jou maag voel geswel na eet (1). Dit word gewoonlik veroorsaak deur oortollige gasproduksie of versteurings in die beweging van die spiere van die spysverteringstelsel (2). Opgeblaas kan dikwels pyn, ongemak en 'n "opgestopte" gevoel . Dit kan ook jou maag lyk groter (3).

Behalwe hierbo, hoekom gaan my opgeblasenheid nie weg nie?

Chronies opgeblasenheid as gevolg van vloeistofretensie kan 'n ernstiger oorsaak wees, soos diabetes of nierversaking. As die opgeblasenheid doen gaan nie weg nie , moet 'n persoon met 'n dokter praat.

Wat om te doen as u 'n week lank opgeblase is?

Mense kan hierdie eenvoudige stappe gebruik om te probeer om opgeblasenheid op die langtermyn te voorkom:

  1. Verhoog vesel geleidelik.
  2. Vervang koeldrank met water.
  3. Vermy kougom.
  4. Raak elke dag meer aktief.
  5. Eet gereeld.
  6. Probeer probiotika.
  7. Sny af op sout.
  8. Reël mediese toestande.

Aanbeveel: