Wat is skouerhoogte?
Wat is skouerhoogte?

Video: Wat is skouerhoogte?

Video: Wat is skouerhoogte?
Video: 5 BESTE OEFENINGEN VOOR SCHOUDERTRAINING 2024, Julie
Anonim

Hoogte van die Skouer Gordel - 'n beweging waar die skapula in 'n superieure of opwaartse rigting beweeg wat by die Sterno klavikulêre gewrigte plaasvind. Trek die skouer illustreer hoogte en depressie van die skouer gordels. Die normale bewegingsreekse van hierdie bewegings is 40 ° van hoogte en 10° depressie.

Verder, watter spiere verhoog skouer?

Die verhoging word bewerkstellig deur die trapezius , levator scapulae , en ruitvormige spiere. Depressie word bewerkstellig deur die swaartekrag en die aksies van die latissimus dorsi, serratus anterior, pectoralis major en minor, en die trapezius spiere.

Daarbenewens, hoe meet jy skouerhoogte? Dit moet in lyn wees met die middel van die skouer gewrig indien moontlik; sodra die pasiënt vol bereik het hoogte , moet die ander arm van die goniometer op die armsegment gesentreer wees. As die pasiënt pyn ervaar, moet 'n assistent moontlik die arm in die posisie hou terwyl die meting is gemaak.

Mens kan ook vra, wat veroorsaak skouerverhoging?

Die middelste en onderste serratus anterior spiere produseer skapulier opwaartse rotasie, posterior kanteling en eksterne rotasie. Die boonste trapezius produseer klavikulêre hoogte en terugtrekking. Die middelste trapezius is hoofsaaklik 'n mediale stabiliseerder van die skapula.

Wat is skouerontvoering?

Skouerontvoering Ontvoering kom voor as u arm wegbeweeg van die middel van u liggaam. Wanneer jy jou arm uit die kante van jou lyf lig, is dit 'n ontvoering van jou skouer . Dit plaas jou hande bo jou kop met jou arms reguit.

Aanbeveel: