INHOUDSOPGAWE:

Wat is die goedvoel-chemikalieë in die brein?
Wat is die goedvoel-chemikalieë in die brein?

Video: Wat is die goedvoel-chemikalieë in die brein?

Video: Wat is die goedvoel-chemikalieë in die brein?
Video: Happy Brain Chemicals: dopamine, serotonine, oxytocine, endorfine 2024, Junie
Anonim

Dit is 'n oorlewingsmeganisme: in die teenwoordigheid van iets goeds stel die brein vier hoof 'voelgoed'-chemikalieë vry – endorfien , oksitosien , serotonien , en dopamien - en in die teenwoordigheid van gevaar kom die chemikalie met 'slegte gevoel' - kortisol - in.

Gevolglik, wat is die 5 breinchemikalieë?

Vier belangrike breinchemikalieë

  • Serotonien. Jy weet waarskynlik reeds dat serotonien 'n rol speel in slaap en in depressie, maar hierdie inhiberende chemikalie speel ook 'n groot rol in baie van jou liggaam se noodsaaklike funksies, insluitend eetlus, opwinding en bui.
  • Dopamien.
  • Glutamaat.
  • Norepinefrien.

Boonop, wat is die goedvoelhormone? Hiervoor is biochemiese prosesse en die vrystelling van sogenaamde gelukhormone verantwoordelik. Die gewildste is endorfiene, dopamien en serotonien.

Mense vra ook: hoe maak ek my breinchemikalieë gelukkig?

  1. #2 Serotonien (glo in jouself) Vertroue veroorsaak serotonien.
  2. #3 Oksitosien (bou bewustelik vertroue) Vertroue veroorsaak oksitosien.
  3. #4 Endorfien (Maak tyd om te rek en te lag) Pyn veroorsaak endorfien.
  4. #5 Kortisol (Oorleef, dan floreer)Kortisol voel sleg.
  5. Bou nuwe gelukkige gewoontes.

Wat is die 4 gelukkige chemikalieë?

Hierdie vier gelukchemikalieë is:

  • Endorfien: die chemikalie wat pyn verdoesel.
  • Dopamien: die doel om chemiese middels te bereik.
  • Serotonien: die leidende chemikalie.
  • Oksitosien: die chemikalie van liefde.

Aanbeveel: